3 мифа о детокс-диетах

3 мифа о детокс-диетах

Детокс по-прежнему в тренде. Но отделить «зёрна от плевел» непросто до сих пор. Десятки методик и подходов к питанию, непонятные суперфуды и монопродукты. Что это? Очередной мейнстрим или путь к здоровой жизни? Давай разбираться вместе. Начнём с развенчания основных мифов Миф 1. Монопродукты выводят токсины. Есть мнение, что определенные продукты имеют отрицательную калорийность и обладают детокс-эффектом. Среди них: капуста кейл, матча или любой другой модный суперфуд. Чаще всего научных обоснований тому нет. По-настоящему правильное питание — разнообразное и сбалансированное. Миф 2. Лучший детокс — неделя на овощных смузи Смузи подходит для ...

3 мифа о детокс-диетах


Детокс по-прежнему в тренде. Но отделить «зёрна от плевел» непросто до сих пор. Десятки методик и подходов к питанию, непонятные суперфуды и монопродукты. Что это? Очередной мейнстрим или путь к здоровой жизни? Давай разбираться вместе.

Начнём с развенчания основных мифов

Миф 1. Монопродукты выводят токсины.

Есть мнение, что определенные продукты имеют отрицательную калорийность и обладают детокс-эффектом. Среди них: капуста кейл, матча или любой другой модный суперфуд. Чаще всего научных обоснований тому нет. По-настоящему правильное питание — разнообразное и сбалансированное.

Миф 2. Лучший детокс — неделя на овощных смузи

Смузи подходит для разгрузочных дней или легких завтраков. Главный недостаток смузи — отсутствие белка и полезных жиров, которые необходимы организму ежедневно. В том числе для выведения токсинов.

Миф 3. Фруктовые соки содержат много витаминов, а значит, полезны для здоровья

В процессе выжимки сок теряет большую часть микроэлементов и клетчатки. Остаются фруктовые сахара, которые резко повышают уровень глюкозы в крови, что само по себе опасно для здоровья.

Что такое детокс с пользой?

Детоксикация — комплексный, поэтапный подход к очищению организма. Этот процесс не должен нарушать твой ритм и образ жизни.

Детокс может быть легким и эффективным! Набор Coral Detox поможет вывести водо- и жирорастворимые токсины, восстановить пищеварение и здоровье кожи. Результат — легкость☁️ и бодрость в течение всего дня!

CoralDetox: системный подход к детоксикации!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Как укрепить и сохранить здоровье пожилых людей 21.03.2020
Как укрепить и сохранить здоровье пожилых людей

Всем известно, что для правильной работы организма необходимо его поддерживать.А в пожилом возрасте это особенно актуально. Нашим бабушкам и дедушкам надо помочь в потоке многочисленной информации выбрать нужные препараты. В Коралловом клубе для укрепления здоровья пожилых людей, продуманы и грамотно подобраны программы в соответствии с их заболеваниями. Продукты компании – это залог здоровья и активного долголетия. Правильно подобранная программа сохранит ясный ум, а также придаст энергии. Это, как вы знаете немаловажно в пожилом возрасте. Я предлагаю вам познакомиться с комплексной системой. Всего 4 этапа, с которых необходимо начать, чтоб быть ...

Для коктейлей повод не нужен! 18.06.2020
Для коктейлей повод не нужен!

Они с легкостью заменят сладкие, не очень полезные перекусы и помогут восстановить силы после тренировок. Шейк-шейк — и готово Что в составе: Коллаген. Главный строительный белок кожи, мышц, волос, ногтей. Он поддерживает упругость и эластичность тканей, а значит необходим для здорового и красивого тела. В коктейлях Daily Delicious — высокоэффективный пептидный коллаген Verisol®. Благодаря небольшим молекулам он легко усваивается и стимулирует выработку собственного коллагена. Протеины. Белки — основа всех клеток и тканей. Они отвечают за иммунитет, энергию, обмен веществ, помогают мышцам быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. ...

Восстановление функции почек 26.04.2020
Восстановление функции почек

Почки - одна из основных систем организма, обеспечивающая очищение крови от продуктов жизнедеятельности. Они являются “биологическим фильтром” и работают в очень напряженном режиме. Каждую минуту очищают 1,6 литров крови. Наш образ жизни часто способствует перегрузке работы почек, в итоге они чаще всех других органов заболевают. Поэтому им, в первую очередь, необходимо обеспечить оптимальные условия для функционирования. Если вы переедаете, пьете алкоголь в больших количествах, не соблюдаете режим сна и отдыха, не пьете чистую воду, то вам периодически требуется проводить восстановление функции почек и печени, так как они всегда идут в одной связке. Хроническое ...