5 причин плохого сна

5 причин плохого сна

Работать бывает сложно в трех состояниях: в сильно расслабленном, сильно уставшем и стрессовом. После праздников может быть сложно втягиваться в работу, но это быстро проходит А вот с усталостью и стрессом все не так просто. Из-за постоянного стресса и эмоционального выгорания твоя работоспособность снижается, и на ее место приходят раздражение, тревожность и бессонница. Чтобы нормализовать сон и справиться со стрессом, тревожностью и раздражением, попробуй Evening Formula – продукт, который сочетает растительные экстракты мелиссы, хмеля и зверобоя с минералом-«антидепрессантом» магнием и аминокислотой теанином. Evening Formula не является ...

5 причин плохого сна


Работать бывает сложно в трех состояниях: в сильно расслабленном, сильно уставшем и стрессовом. После праздников может быть сложно втягиваться в работу, но это быстро проходит

А вот с усталостью и стрессом все не так просто. Из-за постоянного стресса и эмоционального выгорания твоя работоспособность снижается, и на ее место приходят раздражение, тревожность и бессонница.

Чтобы нормализовать сон и справиться со стрессом, тревожностью и раздражением, попробуй Evening Formula – продукт, который сочетает растительные экстракты мелиссы, хмеля и зверобоя с минералом-«антидепрессантом» магнием и аминокислотой теанином.

Evening Formula не является снотворным! Прием 1 капсулы во второй половине дня помогает преодолеть стресс, уменьшить эмоциональное напряжение и облегчить процесс засыпания


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Принципы правильного питания 23.02.2021
Принципы правильного питания

Сегодня хочу изложить кратко принципы правильного питания - без ограничений и со здравым смыслом. Для тех кто ищет информацию с чего начать в первую очередь. Итак ПРИНЦИПЫ: 1. Вода 30-40 мл на 1 кг веса. Норма воды - это очень важно. 2. При приготовлении пищи отдавайте предпочтение варке, тушению, запеканию, а не жарке. 3. Замените продукты с мукой высшего сорта на продукты с отрубной муки 1 или 2 сорта. 4. Уберите по максимуму быстрые углеводы. Переизбыток «быстрых» углеводов (сахар, мука в/с, шлифованный рис, картофель) приводит к ожирению и воспалительным процессам разного характера. Сахар - ешьте по минимуму, если не получается убрать его ...

Как избавится от геморроя с помощью воды 17.03.2020
Как избавится от геморроя с помощью воды

В утробе матери эмбрион на протяжении девяти месяцев плавает в живой околоплодной воде. Она отвечает за все его потребности и является носителем информации о здоровье малыша. Организм родившегося ребенка состоит из воды на 90 %. С возрастом, человек иссыхает и в организме остается 60-65% воды. С потерей жидкости мы начинаем болеть и раньше времени стареть. За сутки организм человека теряет в среднем 3-3,5 литра воды с потом, мочой и испражнениями. Мы пьем чай, кофе, газированные напитки, соки, при этом считаем, что в день выпили достаточное количество жидкости. Хотим вас расстроить, вы думаете не верно! Заменить воду напитками невозможно! Клетки просят воды, и очищение организма ...

Как повысить иммунитет ребенку 27.01.2020
Как повысить иммунитет ребенку

Меня, как врача педиатра часто спрашивают: «Что нам подавать ребёнку, чтобы повысить иммунитет, чтобы он не болел так часто?» Не претендуя на истину в последней инстанции, представлю свой взгляд на эту проблему. Если ребёнок часто болеет, то вначале нужно подумать, в чём причина: Врождённый дефект иммунитета – диагноз ставится по результату анализа крови на иммунный статус. Такие дети болеют часто, тяжело, с осложнениями, почти всегда приходится использовать антибиотики, часто приходится лечить такого ребенка в условиях стационара. Необходима консультация иммунолога. К счастью, встречается редко. Ребёнок с детства не закаливается, живет в ...