TOP 5 самых популярных вопросов об иммунитете

TOP 5 самых популярных вопросов об иммунитете

Что такое иммунитет и где он находится? Иммунитет – это армия клеток, которые защищают организм не только от внешних факторов (вирусов и бактерий), но и от внутренних угроз. Иммунные клетки образуются в костном мозге, селезенке, лимфатической системе, кишечнике, тимусе и миндалинах. По организму их разносит кровоток. Иммунитет обусловлен генетически – с каким родился, с таким и жить? Существует два вида иммунитета: врождённый и приобретённый. Врожденный иммунитет – первая, но не самая надежная защита организма. Его недостаточно, чтобы справиться с серьезными инфекциями. Приобретенный иммунитет у каждого свой. Он формируется в зависимости от ...

TOP 5 самых популярных вопросов об иммунитете


Что такое иммунитет и где он находится?

Иммунитет – это армия клеток, которые защищают организм не только от внешних факторов (вирусов и бактерий), но и от внутренних угроз.

Иммунные клетки образуются в костном мозге, селезенке, лимфатической системе, кишечнике, тимусе и миндалинах. По организму их разносит кровоток.

Иммунитет обусловлен генетически – с каким родился, с таким и жить?

Существует два вида иммунитета: врождённый и приобретённый.

Врожденный иммунитет – первая, но не самая надежная защита организма. Его недостаточно, чтобы справиться с серьезными инфекциями.

Приобретенный иммунитет у каждого свой. Он формируется в зависимости от перенесенных заболеваний и сделанных прививок. Столкнувшись с инфекцией, приобретенный иммунитет запоминает вызвавший ее патоген и вырабатывает к нему антитела.

Температурная реакция – это защитная функция иммунной системы. При высокой температуре вырабатывается большое количество защитных веществ, которые помогают справиться с болезнью.

Что такое коллективный иммунитет?

Это снижение риска заболеть определенной инфекцией у тех, кто не перенес ее (или не сделал прививку) – благодаря тому, что у большинства людей из той же социальной группы уже есть к ней индивидуальный иммунитет.

Вредят ли работе иммунитета жаропонижающие средства?

Температурная реакция – это защитный механизм иммунной системы. При высокой температуре вырабатываются вещества, которые помогают справиться с болезнью.

Но иногда высокая температура может навредить организму. Если больной чувствует себя плохо, стоит принять жаропонижающее.

Можно ли самостоятельно укрепить иммунитет?

Здоровый сон, отсутствие вредных привычек, полноценное питание, подвижный образ жизни, борьба со стрессом, контроль хронических заболеваний и вакцинация – залог крепкого иммунитета.

Что я сделал сегодня для укрепления иммунитета». Отвечаем да или нет:

  1. Спал 7-8 часов, поэтому утро было бодрым: да/нет
  2. Уменьшил количество простых углеводов в рационе: да/нет
  3. Добавил в рацион ягоды и овощи: да/нет
  4. Отказался от глютена, казеина и растительных рафинированных масел (подсолнечного, кукурузного, соевого, хлопкового): да/нет
  5. Делал зарядку и много двигался: да/нет
  6. Контролировал калорийность рациона, чтобы избавиться от лишнего веса: да/нет
  7. Полоскал рот после каждого приема пищи: да/нет
  8. Перед выходом из дома смазал ноздри кокосовым маслом: да/нет
  9. Пил много чистой воды небольшими глотками: да/нет
  10. Начал пить поливитамины для укрепления иммунитета: да/нет
  11. Начал принимать Омега-3 и витамин D3: да/нет

Чем больше у Вас ответов «Да», тем больше шансов, что иммунная система в полном порядке. Три и больше «Нет» – иммунитет необходимо укреплять.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Чего «боится» витамин С? 27.04.2020
Чего «боится» витамин С?

Витамин С — незаменимый антиоксидант. Он поддерживает здоровье сосудов, участвует в выработке коллагена и помогает быстрее справиться с простудой. Благодаря его действию усваиваются белки, минералы и другие витамины. Одно но: аскорбиновая кислота крайне неустойчива. Ее разрушают: термообработка; длительное хранение (больше 4 месяцев); никотин, алкоголь, сладкие газированные напитки; стресс; интенсивные физические нагрузки; пищеварение; прием лекарств. Липосомальная формула защищает витамин С от разрушения в пищеварительной системе. Благодаря лецитиновый капсуле (липосоме) нутриент максимально усваивается, не вызывая побочных ...

Восстановление организма - Клеточное питание 28.03.2020
Восстановление организма - Клеточное питание

Каждый орган человека состоит из триллиона клеток. Они рождаются и умирают, постоянно возобновляются и так, в течение всей жизни. Например, кожа обновляется каждые 2 недели, кровь через 150 дней, кишечник 16 лет и так далее. Скорость восстановления зависит от многих факторов. В основном, от экологии, питания, чистой воды, движения, психологии - образ жизни. Если вы настроены жить долго и оставаться здоровыми, тогда позаботьтесь о клетках. Для их жизнедеятельности, необходима водная среда, так как они рождаются и живут в ней. Для обновления органов и омоложения организма, необходимо клеточное питание. Что это такое, спросите вы? Это натуральная еда, природного происхождения, ...

С чего начать развитие Международного бизнеса 27.01.2020
С чего начать развитие Международного бизнеса

Скажите, у кого нибудь из вас была мечта развить Международный бизнес? Я например, всегда мечтала иметь партнеров в разных городах и странах, путешествовать по всему миру и при этом иметь остаточный доход. Для понимания скажу так, остаточный доход - это поток денежных средств, который поступает на ваш счет, в течение многих лет, за когда-то проделанную работу. Восемь лет назад, мне предложили рассмотреть вариант сетевого бизнеса в Международной компании Coral Club. Честно скажу, не поверила. На тот момент была начинающим потребителем известного их бренда Живая вода Coral Mine. Получив результат по здоровью, решила попробовать, ведь ничем не рискую. У меня был традиционный бизнес, ...