Что делать, если ты все-таки заболел?

Что делать, если ты все-таки заболел?

Сегодня без шуток Прочитай, даже если тебя это не касается, и сохрани пост Любое лечение начинается с обращения к врачу, который назначит лекарства, а ты возьмешь ответственность за свое здоровье и будешь следовать рекомендациям! Следующее правило: обильное питье. Продукты жизнедеятельности патогенов вызывают интоксикацию. Именно она приводит к головной боли, ознобу, слабости и ломоте во всём теле. Большинство токсинов выводится почками, и потому нужно стимулировать их работу. Пей что-то теплое (но не очень горячее!) и несладкое, например, травяной отвар, морс или воду с минеральной композицией Coral-Mine. Постарайся больше отдыхать, спать Питайся по аппетиту ...

Что делать, если ты все-таки заболел?


Сегодня без шуток

Прочитай, даже если тебя это не касается, и сохрани пост

Любое лечение начинается с обращения к врачу, который назначит лекарства, а ты возьмешь ответственность за свое здоровье и будешь следовать рекомендациям!

Следующее правило: обильное питье. Продукты жизнедеятельности патогенов вызывают интоксикацию. Именно она приводит к головной боли, ознобу, слабости и ломоте во всём теле. Большинство токсинов выводится почками, и потому нужно стимулировать их работу. Пей что-то теплое (но не очень горячее!) и несладкое, например, травяной отвар, морс или воду с минеральной композицией Coral-Mine.

Постарайся больше отдыхать, спать

Питайся по аппетиту — лучше часто и понемногу. Обязательно включай в рацион белок, это “строительный материал” для иммунитета. Еда должна быть легкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов. Обязательно добавляй к еде витамины С, Д и цинк!

Откажись от жирного, острого, копченого и жареного. Не злоупотребляй солью — она задерживается в организме и повышает нагрузку на почки, которые и так работают в критическом режиме, выводя из организма токсины

Помни, что твой организм способен справиться с болезнью сам, если ему не мешать! Лучше сделай все, чтобы ему помочь


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Как восстановить структуру волос 27.01.2020
Как восстановить структуру волос

Еще в прошлом столетии женщины придавали огромное значение красоте своих волос. Длинные и густые волосы являлись источником успеха и красоты. Короткие и ломкие, считали полосой жизненных неудач. В наше время, для неповторимого стиля как женщины, так и мужчины постоянно проделывают со своими волосами разные манипуляции от стрижек, окрашивания, химии, выпрямления, покрытия лаком и прочими косметическими средствами. Можно сказать, достается волосам по полной программе! Благо, что организм имеет свои ресурсы, которых хватает на какое-то время удержать волосы на голове. Однако, ресурсы заканчиваются и волосы начинают тускнеть, выпадать, а также покрываться сединой раньше ...

Тебе нужно сбросить лишний вес? 07.03.2021
Тебе нужно сбросить лишний вес?

С чего начать? Диета, голодание, спортзал? Все очень просто! В первую очередь вода! Нужно понимать, что организм на 70% состоит из воды, и употребляя качественную воду можно существенно улучшить состояние своего здоровья! К сожалению, сегодня вода, которую пьют 99% людей, не является биодоступной. Это факт и это установлено! Существует перечень параметров воды, Зная которые, можно выбирать качественную биологически доступную воду, способную насыщать организм минералами, вымывать токсины и налаживать процессы пищеварения. Во вторых - очищение! Когда мы забрасываем в организм пищу, он отбирает только полезное и органическое, а остальное выводится. Как посуду ...

Что поможет нам настроить защитные функции организма? 11.11.2020
Что поможет нам настроить защитные функции организма?

Давай повторим, что поможет нам настроить защитные функции организма... Cон Во сне организм восстанавливается лучше всего. Старайся ложиться и вставать в одно и то же время. Не наедайся на ночь (будет бессонница), но и голодным спать ложиться не стоит. Перед сном проветривай свою спальню и увлажняйте воздух. Обязательно расслабляйся: можно принять ванну или заняться тем, что тебя успокаивает. Регулярные физические нагрузки Они активируют работу центральной нервной системы, увеличивают кровообращение и кислородный обмен. Речь идет именно об умеренных занятиях спортом! Это может быть небольшая ежедневная разминка, прогулка 30-40 минут или езда на велосипеде. Отказ от ...