Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым

Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым

Это понятно, и для этого мы постоянно даем кучу рецептов. Но будешь ли ты спорить, если мы скажем, что для хорошего самочувствия нужно чувствовать себя красивым? Дело даже не в том, чтобы сменить прическу и купить новую одежду – эффект от таких мероприятий длится недолго. Чувствовать себя красивым – это привычка. Выработать ее поможет набор специальных ежедневных ритуалов, которые ты будешь проводить наедине с собой: Спорт. Найди упражнения, которыми тебе будет приятно заниматься каждый день хотя бы по 10 минут. Уже через месяц отражение в зеркале будет нравиться тебе чуть больше. Улучшится самочувствие, и появится огромное уважение к себе. Еда и вода. ...

Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым


Это понятно, и для этого мы постоянно даем кучу рецептов. Но будешь ли ты спорить, если мы скажем, что для хорошего самочувствия нужно чувствовать себя красивым?

Дело даже не в том, чтобы сменить прическу и купить новую одежду – эффект от таких мероприятий длится недолго.

Чувствовать себя красивым – это привычка. Выработать ее поможет набор специальных ежедневных ритуалов, которые ты будешь проводить наедине с собой:

Спорт. Найди упражнения, которыми тебе будет приятно заниматься каждый день хотя бы по 10 минут. Уже через месяц отражение в зеркале будет нравиться тебе чуть больше. Улучшится самочувствие, и появится огромное уважение к себе.

Еда и вода. Воспринимай еду как ритуал. Сбалансированное питание начинается не с совета из журнала, оно начинается с уважения к своему телу. Преврати прием пищи в церемонию – внимательно выбирай продукты, слушай, чего хочет твой организм. Пей чистую воду с Coral Mine. Твоя кожа скажет тебе спасибо, а лишний вес – уйдет.

Отдых. Разреши себе отдых. Звучит странно? А разве ты умеешь отдыхать, когда устал, и не винить себя за безделье? А всегда ли тебе удается оставлять работу на работе?

Сон – это не безделье, а очень важное дело, которое ты делаешь для себя!

Уход. Придумай ежедневный ритуал ухода за собой. Утром пробуждай свою кожу и готовь к новому дню. Перед сном очищай ее и успокаивай. Делай это медленно и с любовью. Все это ты делаешь только для себя – и это здорово!

А мы подготовили для тебя специальное предложение – выгода до 30% на всю премиальную линейку косметики Privilege. Это антиэйдж-средства для ежедневного ухода за зрелой кожей. Потому что возраст – это не помеха, а повод для любви к себе!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Как избавиться от боли в суставах 19.04.2020
Как избавиться от боли в суставах

Кто из вас знает, почему болят и как избавиться от боли в суставах? Я например, не знала, пока не стала глубоко изучать эту тему. У моей мамы болят колени, она часто жалуется. Когда же я стала наблюдать за ее образом жизни, то поняла, в чем ее ошибка. Во-первых, она много ест сладкого, а это говорит о том, что у нее грибы, мало пьет чистой воды и из-за боли стала мало двигаться. Этот образ жизни привел к тому, что у нее появились отеки в коленном суставе, при каждом шаге она стала испытывать невыносимую боль. Малоподвижность, неправильное питание, плюс мама забыла, а вернее даже и не думала, что 2 раза в год необходимо проводить очищение организма от грибов и бактерий. Кроме ...

13 ПРОДУКТОВ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ 13.04.2021
13 ПРОДУКТОВ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ

Вода Нехватка воды может вызвать запоры, поскольку из-за обезвоживания из​ пищевой массы высасывается вся влага. Кишечник не​ может разбавить консистенцию стула, что делает массу твердой, сухой и​ комковатой. Чтобы избавится от​ симптомов запора, нужно увеличить количество выпиваемой за​ день теплой биодоступной коралловой воды. Кисломолочные продукты В​ 2014 году ученые отобрали людей, страдающих хроническими запорами, и​ каждое утро давали им​ 180 мл. пробиотического йогурта без ароматизаторов. Для явных улучшений понадобилось всего 2 недели. Самый полезный йогурт - на би курунге. Бобы Чечевица, нут и​ горох содержат большой процент клетчатки. Этот нутриент используют ...

Как поддерживать здоровье суставов? 26.06.2020
Как поддерживать здоровье суставов?

С болезнями суставов сталкиваются и спортсмены, и любители диванного отдыха. Но разница между первыми и вторыми огромная! Суставы спортсмена постоянно работают, а значит, хорошо смазываются и получают питательные вещества. Проблемы возникают при чрезмерной нагрузке или травме. Восстановиться помогут правильная реабилитация и щадящие упражнения. Суставы малоактивного человека «простаивают» без действия, как машина, которая годами пылится в гараже. За ненадобностью они «усыхают»: нарушаются смазка и кровоснабжение хрящевой ткани. В этом случае даже небольшая нагрузка будет разрушать «обленившийся» сустав. Как поддерживать здоровье ...