Диета при псориазе

Диета при псориазе

Псориаз - чешуйчатый лишай, так называют это кожное заболевание. Оно не заразное, но имеет хроническое, рецидивирующее течение. Некоторые правила и рекомендации соблюдения диеты при псориазе: Необходимо, чтобы днем ваше питание было разделено на три части и состояло из фруктов и овощей (салат из моркови, капусты, свеклы, добавить сюда сельдерей, укроп, чеснок, лук, тмин и огурцы). Вторая часть рациона должна обязательно состоять из протеинов (сырые орехи, белок куриного яйца, белое мясо, семечки). И третья часть при псориазе днем — крупы (перловка, гречка, бобы и горох). Нельзя есть при псориазе! Первое правило, при псориазе! Нельзя употреблять ...

Диета при псориазе


Псориаз - чешуйчатый лишай, так называют это кожное заболевание. Оно не заразное, но имеет хроническое, рецидивирующее течение.

Некоторые правила и рекомендации соблюдения диеты при псориазе:

  • Необходимо, чтобы днем ваше питание было разделено на три части и состояло из фруктов и овощей (салат из моркови, капусты, свеклы, добавить сюда сельдерей, укроп, чеснок, лук, тмин и огурцы).
  • Вторая часть рациона должна обязательно состоять из протеинов (сырые орехи, белок куриного яйца, белое мясо, семечки).
  • И третья часть при псориазе днем — крупы (перловка, гречка, бобы и горох).

Нельзя есть при псориазе!

Первое правило, при псориазе! Нельзя употреблять цитрусовые, шоколад, цельное молоко с высокой жирностью. Убрать из рациона, и ни в коем случае не есть, продукты в состав которых входит: красный пигмент, к таким относятся перец, клубника, помидоры и другие.

Залог хорошего состояния кожи при псориазе - соблюдать правильное питание! Для этого, необходимо убрать из употребления кислое, острое, копченое и сладкое. Постараться сократить употребление соленых продуктов.

Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию и обострение при псориазе - алкоголь! Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне нежелательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь, его употребление необходимо резко ограничить.

Какую пищу предпочтительно кушать при псориазе?

При псориазе самое полезное - это употреблять растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами. Они необходимы для обеспечения противоаллергических и противовоспалительных процессов в организме.

Для работы печени, необходимо кушать продукты с достаточным количеством клетчатки. Кроме этого, клетчатка является залогом регулярного хождения в туалет. Она поддерживает баланс минералов и обеспечивает нормальный обмен веществ. Поэтому, при псориазе важными продуктами будут разные салаты с растительным маслом, каши гречневая и овсяная, винегрет, твердых сортов сыр и творог.

Для укрепления стенок сосудов, красоты и здоровья кожи, ногтей, организму всегда нужны витамины, а при псориазе их нужно восполнять в несколько раз больше.

Диета при псориазе для больных, должна включать в себя витамины группы A, D и В. Кроме оздоровления ногтей, волос и кожи, витамины приводят в порядок нервную систему.

Витамины группы В, провитамин А, большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д. содержится в свекле.

Будьте здоровы и читайте наши новые статьи по здоровью.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

В каком месте болит живот? Что это значит? 05.04.2021
В каком месте болит живот? Что это значит?

Правое подреберье. Острая боль в животе и продолжительные спазмы указывают на холецистит. Неоднократно повторяющаяся продолжительная боль в правом подреберье — возможный признак гепатита. Средняя верхняя часть живота. Если в этой части живота вы часто испытываете боль, отдающую в спину и усиливающуюся в связи с употреблением жирной пищи, это, по всей вероятности, панкреатит. Если чаще всего болит живот ночью или между приемами пищи, и боли в животе облегчаются едой, это может сигнализировать о язве двенадцатиперстной кишки. Левая верхняя часть живота. Все возникающие проблемы в этой зоне связаны с желудком. Постоянная мучительная боль, сопровождающаяся ...

Сколько времени надо уделять, чтобы быть здоровым и бодрым? 30.03.2020
Сколько времени надо уделять, чтобы быть здоровым и бодрым?

Как часто, в разговоре с человеком мы слышим такую фразу: Да вот на себя времени нет, Надо заняться собой, своим здоровьем, все никак не соберусь, времени не хватает. И, как правило, у таких людей довольно часто бывают проблемы со здоровьем, они быстро устают и теряют силы. Есть выражение: Чтобы было мало времени – ничего не делай. Интересно, почему не хватает и сколько вообще надо времени для того, чтобы поддерживать свое здоровье, быть энергичным, активным – значит более дееспособным. Всегда можно найти достаточно времени, если употребить его хорошо (И. Гёте) Итак, давайте посмотрим, как расходуется у нас время. Поглотители времени: cон; работа ...

Не тот фрукт 17.09.2020
Не тот фрукт

Когда ты худеешь, на счету каждая калория. Диетологи советуют заменить десерты с добавленным сахаром свежими фруктами Но некоторыми фруктами лучше не злоупотреблять. И вот почему: бананы (91 кал) блокируют клетки, которые расщепляют жир и вызывают вздутие живота; авокадо (160 кал) — чемпион по количеству ненасыщенных жирных кислот. Несмотря на их пользу, это высококалорийный продукт. Поэтому в день желательно съедать не больше половины авокадо; виноград (64 кал) содержит большое количество сахара и негативно влияет на пищеварение; манго (67 кал) имеет высокий гликемический индекс, что провоцируют резкое повышение сахара в крови и постоянное чувство ...