Диета при псориазе

Диета при псориазе

Псориаз - чешуйчатый лишай, так называют это кожное заболевание. Оно не заразное, но имеет хроническое, рецидивирующее течение. Некоторые правила и рекомендации соблюдения диеты при псориазе: Необходимо, чтобы днем ваше питание было разделено на три части и состояло из фруктов и овощей (салат из моркови, капусты, свеклы, добавить сюда сельдерей, укроп, чеснок, лук, тмин и огурцы). Вторая часть рациона должна обязательно состоять из протеинов (сырые орехи, белок куриного яйца, белое мясо, семечки). И третья часть при псориазе днем — крупы (перловка, гречка, бобы и горох). Нельзя есть при псориазе! Первое правило, при псориазе! Нельзя употреблять ...

Диета при псориазе


Псориаз - чешуйчатый лишай, так называют это кожное заболевание. Оно не заразное, но имеет хроническое, рецидивирующее течение.

Некоторые правила и рекомендации соблюдения диеты при псориазе:

  • Необходимо, чтобы днем ваше питание было разделено на три части и состояло из фруктов и овощей (салат из моркови, капусты, свеклы, добавить сюда сельдерей, укроп, чеснок, лук, тмин и огурцы).
  • Вторая часть рациона должна обязательно состоять из протеинов (сырые орехи, белок куриного яйца, белое мясо, семечки).
  • И третья часть при псориазе днем — крупы (перловка, гречка, бобы и горох).

Нельзя есть при псориазе!

Первое правило, при псориазе! Нельзя употреблять цитрусовые, шоколад, цельное молоко с высокой жирностью. Убрать из рациона, и ни в коем случае не есть, продукты в состав которых входит: красный пигмент, к таким относятся перец, клубника, помидоры и другие.

Залог хорошего состояния кожи при псориазе - соблюдать правильное питание! Для этого, необходимо убрать из употребления кислое, острое, копченое и сладкое. Постараться сократить употребление соленых продуктов.

Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию и обострение при псориазе - алкоголь! Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне нежелательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь, его употребление необходимо резко ограничить.

Какую пищу предпочтительно кушать при псориазе?

При псориазе самое полезное - это употреблять растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами. Они необходимы для обеспечения противоаллергических и противовоспалительных процессов в организме.

Для работы печени, необходимо кушать продукты с достаточным количеством клетчатки. Кроме этого, клетчатка является залогом регулярного хождения в туалет. Она поддерживает баланс минералов и обеспечивает нормальный обмен веществ. Поэтому, при псориазе важными продуктами будут разные салаты с растительным маслом, каши гречневая и овсяная, винегрет, твердых сортов сыр и творог.

Для укрепления стенок сосудов, красоты и здоровья кожи, ногтей, организму всегда нужны витамины, а при псориазе их нужно восполнять в несколько раз больше.

Диета при псориазе для больных, должна включать в себя витамины группы A, D и В. Кроме оздоровления ногтей, волос и кожи, витамины приводят в порядок нервную систему.

Витамины группы В, провитамин А, большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д. содержится в свекле.

Будьте здоровы и читайте наши новые статьи по здоровью.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Что нужно знать о лимфосистеме? 25.06.2020
Что нужно знать о лимфосистеме?

Лимфатическая система — глобальная очистная станция организма. Она отвечает за иммунитет и утилизацию опасных веществ: токсинов, ядов, продуктов жизнедеятельности вирусов и грибов. Отеки, постоянная усталость, угревая сыпь на лице и теле — первый сигнал, что лимфатическая система «забита». В чем причина: Малоподвижный образ жизни. Лимфа циркулирует за счет сокращения мышц. Чем активнее мы двигаемся, тем лучше работает лимфатический «насос» и быстрее очищается организм; Недостаток воды. Лимфа на 95% состоит из воды. Если ты мало пьешь, лимфа становится вязкой и медленнее перекачивается по лимфососудам. Это приводит к застойным ...

Весна пришла, весне дорогу! Реальность — дом, милый дом 17.04.2020
Весна пришла, весне дорогу! Реальность — дом, милый дом

С одной стороны — не нужно спешить и тратить время на дорогу. С другой — приходится всё время бороться с соблазнами. Чаще заглядываешь в холодильник, даже если не голоден, переходишь на снеки и сухомятку? Ослабь хватку и налаживай режим питания. Так ты не наберешь лишний вес и поможешь печени. ФанДетокс поддержит тебя в этом. Растительные экстракты бережно защитят печень от токсического действия алкоголя, лекарств, жирной еды и других вредных веществ. ФанДетокс — растительный микс для здоровья печени.

Живая вода Coral-Mine 02.01.2020
Живая вода Coral-Mine

Вода - это основа жизни человека, от ее качества зависит здоровье, энергия и долголетие. Она является растворителем питательных веществ, очищает организм от шлаков и токсинов. При ее недостатке, человек испытывает кислородное голодание. Полноценная жизнь зависит от качества воды. Раньше думали, что живая и мертвая вода бывает только в сказках. На самом деле, на острове Окинава растет белый коралл Санго, который обладает рядом преимуществ для восстановления и поддержания здоровья человека. В первую очередь, живая вода Coral-Mine поддерживает кислотно-щелочное равновесие рН, меняет структуру, память, поверхностное натяжение, а также окислительно-восстановительный потенциал ...