Фастфуд - это беда нашего времени!

Фастфуд - это беда нашего времени!

Быстрая, удобная еда привлекает детей и родителей яркой этикеткой с сочными бургерами. До 18 лет ребёнок не понимает и не осознаёт, что вредно, а что нет. Он живёт здесь и сейчас, ему вкусно и сейчас ему всё равно. Он не знает о болезнях, которые могут бытьс с ним в будущем. Из-за пропаганды фастфуда и лишнего веса, пропорционально растёт число больных детей, а фармакологический бизнес процветает. Люди тоннами скупают лекарства. Сам ребёнок не придёт к правильному питанию. В идеале, нужно приучать к здоровым продуктам с рождения, не давая ничего лишнего. С 3 лет у детей появляется осознанность и с этого момента вся семья должна переходить только на здоровое ...

Фастфуд - это беда нашего времени!


Быстрая, удобная еда привлекает детей и родителей яркой этикеткой с сочными бургерами. До 18 лет ребёнок не понимает и не осознаёт, что вредно, а что нет. Он живёт здесь и сейчас, ему вкусно и сейчас ему всё равно. Он не знает о болезнях, которые могут бытьс с ним в будущем.

Из-за пропаганды фастфуда и лишнего веса, пропорционально растёт число больных детей, а фармакологический бизнес процветает. Люди тоннами скупают лекарства.

Сам ребёнок не придёт к правильному питанию. В идеале, нужно приучать к здоровым продуктам с рождения, не давая ничего лишнего.

С 3 лет у детей появляется осознанность и с этого момента вся семья должна переходить только на здоровое питание.

Что может сделать родитель:

  • Исключить соки. Соки бесполезный продукт, полезен сам фрукт, потому что содержит клетчатку, а в ней все витамины. В соке нет клетчатки, а значит он лишён любой пользы. Во всех соках есть скрытый сахар, который не указывают в составе. Чем заменить? - Компот из сухофруктов, морсы из клюквы и облепихи. Отвар шиповника.
  • Исключить печенья, пряники, сдобу, торты, пирожные. Они содержат маргарин или заметили молочного жира, транс-жиры. Чем заменить? - Ничем, просто не покупайте. Через какое-то время ребёнок забудет, что в доме вообще были булки и пряники. Если есть время, можете испечь печенье сами.
  • Творожки, йогурты, кефиры с разными вкусами. Если ваш ребёнок ест молочку, сделайте выбор в пользу творога или йогурта натурального вкуса. Чем заменить? - В творог или йогурт можете добавить любые ягоды, банан, грушу, киви. Вопрос привычки.

Если у вашего ребёнка, есть пищевая аллергия, поллиноз, астма, обязательно пересмотрите его рацион. Любая аллергия начинается с кишечника. Исключайте белую муку, сахар, дрожжи, лактозу. Они разрушают слизистую кишечника. Травмированная слизистая пропускает частицы еды в кровоток, вызывая хроническое воспаление и иммунный ответ.

Родители, ваша задача показывать детям и объяснять, что кушать можно, а что нельзя. Тогда у  ребёнка, на вашем примере, сформируется свои правильные вкусовые пристрастия.

Здоровое пищеварение - основа для жизни!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Нехватка железа 18.01.2021
Нехватка железа

Органическая форма железа содержится в продукте Кораллового Клуба с одноименным названием  - ЖЕЛЕЗО IRON  - 14 мг, что соответствует 78% суточной потребности взрослого человека. 70% железа, которое находится в организме человека, входит в состав гемоглобина - красных кровяных телец. Железо позволяет захватывать кислород, который затем доставляется к клеткам. Железо также содержится в миоглобине мышц, благодаря которому происходит накопление кислорода. Продукты, содержащие железо. Железо – второй после алюминия по распространенности металл на Земле и, одновременно, микроэлемент, без которого невозможно правильное функционирование человеческого ...

Вред электромагнитного излучения 23.04.2020
Вред электромагнитного излучения

С одной стороны замечательно, что вас окружают электроприборы, они дают тепло, освещение, можно слушать радио, смотреть телевизор, осуществлять телефонные разговоры, пользоваться интернетом. Но, несмотря на все преимущества, вред электромагнитного излучения гораздо больше. Когда его в избытке, это приводит человека к серьезным заболеваниям. Причем в крупных городах оно превышает норму в 30-70 тысяч раз. На самом деле, вы находитесь в океане радиоволн различной силы. У каждого из вас дома есть высокочастотное излучение, идущее от радиотрансляций, телевизионных сигналов передающих сверхвысокие частоты с помощью спутников. Это сигналы от сотен мобильных телефонов и их местных ...

Гипервитаминоз 19.06.2020
Гипервитаминоз

О пользе приема витаминов написано много. А что, если вы перестраховались и принимаете витамины круглый год? На самом деле гипервитаминоз — избыток витаминов, может образоваться из-за неправильного питания, хронических болезней, злоупотребления таблетками или инъекциями. Витамины делятся на жирорастворимые — A, D, E и K, и водорастворимые — C и группа B. Жирорастворимые витамин имеют свойство накапливаться, поэтому гипервитаминоз с представителями этой группы случается чаще. По сути это отравление организма. Бывают два вида гипервитаминоза: Острый — при одномоментном приеме большой дозы витамина; Хронический — при постепенном ...