Вам будет интересно:
07.03.2021
Тебе нужно сбросить лишний вес?
С чего начать?
Диета, голодание, спортзал?
Все очень просто!
В первую очередь вода!
Нужно понимать, что организм на 70% состоит из воды, и употребляя качественную воду можно существенно улучшить состояние своего здоровья!
К сожалению, сегодня вода, которую пьют 99% людей, не является биодоступной.
Это факт и это установлено!
Существует перечень параметров воды,
Зная которые, можно выбирать качественную биологически доступную воду, способную насыщать организм минералами, вымывать токсины и налаживать процессы пищеварения.
Во вторых - очищение!
Когда мы забрасываем в организм пищу, он отбирает только полезное и органическое, а остальное выводится. Как посуду ...
09.06.2020
Давно проверяли гормоны?
"Это гормоны!" - фраза, которой можно объяснить что угодно: усталость, лишний вес, резкие перепады настроения и рассеянность внимания.
В организме несколько эндокринных (тех, что производят гормоны) органов. Щитовидная железа — один из них. Она вырабатывает гормоны с помощью йода.
Когда йода не хватает, щитовидка увеличивается в размере, чтобы обеспечить организм гормонами.
Дефицит йода наблюдается у 2 млрд людей. Самые характерные симптомы йододефицита:
Йод не вырабатывается в организме, поэтому важно включать в рацион морскую капусту, креветки, чернослив и йодированную соль.
Coral Kelp — источник органического йода ламинарии, который ...
29.04.2020
На карантине? На связи!
Домашний режим — непростое испытание даже для убежденного интроверта. Но это не повод отстраняться от внешнего мира и уходить в себя.
Ученые предостерегают: одиночество и самоизоляция ослабляют иммунную систему и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать? Чаще общайся с друзьями и коллегами. Для этого подойдут все средства связи: телефон, мессенджеры, онлайн-платформы для конференций. Обязательно включай видеосвязь — здесь все свои!
Что еще? Смотри видеоспектакли и концерты, гуляй по лучшим музеям мира онлайн, слушай бесплатные лекции и подкасты.
Только не забывай о периодической разминке и дополнительной поддержке для твоего сердца — в ...