ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? ПОЙТЕ!

ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? ПОЙТЕ!

​​Все наши органы и системы реагируют на звуки нашего голоса, специфически вибрируя в ответ на звук. Одни быстрее, другие медленнее. Собственное пение может вернуть их к правильной здоровой вибрации. Изучать влияние голоса на наше здоровье начали не сегодня, а еще в начале прошлого века по инициативе знаменитого врача, рефлексолога Владимира Бехтерева. Им был создан комитет, изучающий влияние музыки на центральную нервную, двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы человека. Были выявлены самые разные музыкально-терапевтические эффекты на организм. Входили в этот комитет ученые и музыканты. Они выяснили, что лучше всего музыку воспринимает та часть нашего ...

ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? ПОЙТЕ!


​​Все наши органы и системы реагируют на звуки нашего голоса, специфически вибрируя в ответ на звук. Одни быстрее, другие медленнее.

Собственное пение может вернуть их к правильной здоровой вибрации.

Изучать влияние голоса на наше здоровье начали не сегодня, а еще в начале прошлого века по инициативе знаменитого врача, рефлексолога Владимира Бехтерева. Им был создан комитет, изучающий влияние музыки на центральную нервную, двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы человека.

Были выявлены самые разные музыкально-терапевтические эффекты на организм.

Входили в этот комитет ученые и музыканты. Они выяснили, что лучше всего музыку воспринимает та часть нашего мозга, которая отвечает за дыхание и сердцебиение, то есть автоматически выполняемые функции организма.

Пение считается замечательным дыхательным упражнением, поскольку увеличивает емкость легких и развивает их.

Не случайно больным при болезнях дыхательных путей, при бронхиальной астме назначают пение в качестве оздоровительной процедуры. Показано пение и для укрепления сердечной мышцы.

Полезно петь и беременным женщинам. Это занятие тренирует слуховой аппарат ребенка и стимулирует его головной мозг. Пение мамы, плавно переходящее к низким звукам от высоких, активирует у ребенка рост ряда органов и систем.

Ученые выяснили, какие звуки за что отвечают.

А — за желчный пузырь, воздействует на область сердца, снимает спазмы.

Е (на высоких тонах) — улучшает работу паращитовидной железы, стимулирует трахею.

И — улучшает работу головного мозга, стимулирует работу сердца, оптимизирует функции тонкой кишки.

О — помогает наладить работу поджелудочной железы, оказывает положительное влияние на сердце и позвоночник.

У — положительное воздействие на дыхание, матку, предстательную железу, мочевой пузырь, почки.

Ы — лечение ушей, дыхательной системы.

Э — полезен для хорошей работы головного мозга.

Ю — помогает избавиться от болевых спазмов, помощь мочевому пузырю и почкам.

Перед тем, как петь, сядьте поудобнее, руки опустить вдоль туловища. Звуки пропевайте на выдохе, вполголоса. Пойте с трехсекундным интервалом от 10 до 12 раз


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

ПРАВДА про ГОМОЦИСТЕИН 18.05.2021
ПРАВДА про ГОМОЦИСТЕИН

Почему гомоцистеин занимает особое место среди всех жизненных показателей нашего организма? У людей, перенесших инфаркт, показатель гомоцистеина более чем высокий. Зная показатель гомоцистеина, можно управлять важными механизмами в организме. Еще в 1975 году была доказана роль гомоцистеина в развитии инсульта и инфаркта - это была гомоцистеиновая революция в кардиологии. У людей на фоне инсульта и инфаркта показатели гомоцистеина возрастали в 10-15 раз. К сожалению сегодня, сосудистые катастрофы принимаются как показатель нашей экологии. Гомоцистеин - это промежуточная аминокислота в процессе метаболизма метионина, связанная с обменом серы. Под влиянием определенных ...

ПОЧЕМУ С ВОЗРАСТОМ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ НЕОБХОДИМОСТЬ В ПОТРЕБЛЕНИИ ВОДЫ? 15.04.2021
ПОЧЕМУ С ВОЗРАСТОМ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ НЕОБХОДИМОСТЬ В ПОТРЕБЛЕНИИ ВОДЫ?

Старость - это замедление обменных процессов, которые осуществляются в клетке: меньше и хуже происходит снабжение клетки питательными веществами, хуже отводятся отработанные. И тот, и другой процесс осуществляется в водной среде (клетка на 75% состоит из воды), через водную среду (клетка «живет» в воде – межклеточном пространстве) и при непосредственном участии воды. Плохое поступление питательных веществ в клетку – это снижение количества энергии, которое в ней вырабатывается (эффективность работы клетки при дефиците воды уменьшается на 40-50%). Плохой вывод метаболитов – это закисление, засоление водной среды обитания клетки – ...

Здоровая микрофлора и стройная фигура: в чем связь? 12.04.2020
Здоровая микрофлора и стройная фигура: в чем связь?

В нашем кишечнике живет около 500 видов бактерий. Большая часть из них — полезные. Они обезвреживают токсины, участвуют в пищеварении, обогащают организм питательными веществами и поддерживают иммунитет. Отдельные группы бактерий борются с чувством голода и регулируют обмен веществ. Но есть и те, что способствуют набору лишнего веса. Первые, как и все полезные бактерии, обожают клетчатку, а вторые жить не могут без сладкой и жирной пищи. Вывод простой: хочешь держать вес под контролем — включай в рацион клетчатку. Daily Delicious Hi-Fiber — натуральный источник двух видов клетчатки: растворимая клетчатка облегчает выведение токсинов, дает ощущение ...