Как есть меньше вредной еды без стресса?

Как есть меньше вредной еды без стресса?

Даже зная о вреде фастфуда и быстрых углеводов, предательски тянешься за любимым десертом или очередным куском пиццы. Думаешь, подводит сила воли? На самом деле причин больше! усилители вкуса обманывают мозг и вызывают привыкание; сахар активирует центр удовольствия в головном мозге и вызывает сильную зависимость, джанк-фуд ассоциируется с долгожданными выходными и дружескими посиделками. быстрый перекус — то, чего не отнимешь у хот-дога или сэндвича. Согласитесь, есть на ходу суп и салат — занятие не из лёгких. недостаток витаминов и микронутриентов может стать причиной тяги к сладкому или мучному. Как перейти на здоровое ...

Как есть меньше вредной еды без стресса?


Даже зная о вреде фастфуда и быстрых углеводов, предательски тянешься за любимым десертом или очередным куском пиццы. Думаешь, подводит сила воли?

На самом деле причин больше!

  • усилители вкуса обманывают мозг и вызывают привыкание;
  • сахар активирует центр удовольствия в головном мозге и вызывает сильную зависимость,
  • джанк-фуд ассоциируется с долгожданными выходными и дружескими посиделками.
  • быстрый перекус — то, чего не отнимешь у хот-дога или сэндвича. Согласитесь, есть на ходу суп и салат — занятие не из лёгких.
  • недостаток витаминов и микронутриентов может стать причиной тяги к сладкому или мучному.

Как перейти на здоровое питание?

  • держи под рукой полезные перекусы. Это не только фитнес-батончики, но и фрукты, овощи, ц/з хлебцы, орехи, натуральный питьевой йогурт;
  • пей больше воды. Иногда жажда маскируется под чувство голода;
  • питайся разнообразно. Пробуй новые продукты и вкусовые сочетания;
  • восполняй недостаток питательных веществ. В этом тебе поможет Nutripack.

В одном наборе мы собрали 6 продуктов, которые обогатят рацион ценными природными нутриентами. Мы постарались, чтобы сбалансированное питание было простым и доступным.

Поэтому Nutripack — это:

  • продуманная система применения;
  • сбалансированный состав продуктов;
  • природные нутриенты из высококачественного сырья;
  • выгодная цена.

Переходи на рациональный подход к правильному питанию.

Nutripack — природа вашего здоровья


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Новая программа Корал Детокс Плюс! 17.02.2021
Новая программа Корал Детокс Плюс!

CORAL DETOX PLUS Это расширенный вариант набора Coral Detox, способствующий естественному выведению токсинов, защите и оздоровлению клеток, повышению жизненного тонуса и укреплению иммунитета. Усиленная защита от токсических воздействий. Выводит организм на качественно новый уровень энергии ДОМАШНИЙ ДЕТОКС - ЭТО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ + КОРАЛ ДЕТОКС В интернете есть масса систем домашнего детокса, которые обещают быстрый результат. Они основаны на голодании, разгрузочном питании, употреблении смузи, фрешей или овощей на протяжение короткого периода. Но к детоксу это не имеет никакого отношения. Домашний детокс - именно сочетание программы Корал Детокс с ...

Серебро помогает не только от вампиров 17.11.2020
Серебро помогает не только от вампиров

Серебро – мощный природный антисептик. Проникая в зараженную клетку, ионы серебра подавляют рост и размножение патогенных микроорганизмов, обеспечивая иммунитету дополнительную поддержку На основе коллоидного серебра мы создали продукт Silver-Max, который помогает снизить риск инфекций, защититься от вирусов и бактерий и ускорить заживление ран Silver-Max – сила серебра для вашего иммунитета! «Сильвер-Макс» значительно снижает риск ин­фекционных заболеваний и дает положительный результат при: инфекционных респираторных заболеваниях; заболеваниях кожи (дерматомикозы, фурунку­лез, экземы различной ...

Устраняем ОТРАВЛЕНИЕ и ИНТОКСИКАЦИЮ правильно 22.05.2021
Устраняем ОТРАВЛЕНИЕ и ИНТОКСИКАЦИЮ правильно

Такая неприятность как острое пищевое отравление может произойти нежданно. И потому очень важно знать, какие бывают типы такого расстройства, как быстро исцелиться и как убрать последствия – интоксикацию организма. Типы пищевого отравления. Существует всего два вида пищевых отравлений: 1. Нетоксическое – острое расстройство пищеварения, возникающее по причине употребления несвежих или зараженных патогенными микроорганизмами (грязных) продуктов. 2. Токсическое – возникает вследствие попадания в организм химических или естественных токсинов. Пример: съели ядовитый гриб или случайно выпили моющее средство (так тоже бывает). Как убрать ...