Как поддерживать здоровье суставов?

Как поддерживать здоровье суставов?

С болезнями суставов сталкиваются и спортсмены, и любители диванного отдыха. Но разница между первыми и вторыми огромная! Суставы спортсмена постоянно работают, а значит, хорошо смазываются и получают питательные вещества. Проблемы возникают при чрезмерной нагрузке или травме. Восстановиться помогут правильная реабилитация и щадящие упражнения. Суставы малоактивного человека «простаивают» без действия, как машина, которая годами пылится в гараже. За ненадобностью они «усыхают»: нарушаются смазка и кровоснабжение хрящевой ткани. В этом случае даже небольшая нагрузка будет разрушать «обленившийся» сустав. Как поддерживать здоровье ...

Как поддерживать здоровье суставов?


С болезнями суставов сталкиваются и спортсмены, и любители диванного отдыха. Но разница между первыми и вторыми огромная!

Суставы спортсмена постоянно работают, а значит, хорошо смазываются и получают питательные вещества. Проблемы возникают при чрезмерной нагрузке или травме. Восстановиться помогут правильная реабилитация и щадящие упражнения.

Суставы малоактивного человека «простаивают» без действия, как машина, которая годами пылится в гараже. За ненадобностью они «усыхают»: нарушаются смазка и кровоснабжение хрящевой ткани. В этом случае даже небольшая нагрузка будет разрушать «обленившийся» сустав.

Как поддерживать здоровье суставов:

  • выбери оптимальную физическую нагрузку,
  • ешь пищу, богатую кальцием,
  • следи за уровнем витамина D3,
  • контролируй вес,
  • восстанавливай подвижность с помощью B-Luron.

B-Luron — натуральный гиалурон-хондроитиновый комплекс для здоровья суставов. Он активирует выработку собственной синовиальной жидкости, необходимой для смазки и амортизации хряща. В отличие от инъекций B-Luron действует на все суставы сразу, а его действие сохраняется до 6 месяцев после окончания курса приема.

B-Luron - реальная помощь суставам.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

13 ПРОДУКТОВ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ 13.04.2021
13 ПРОДУКТОВ ПОМОГАЮТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ

Вода Нехватка воды может вызвать запоры, поскольку из-за обезвоживания из​ пищевой массы высасывается вся влага. Кишечник не​ может разбавить консистенцию стула, что делает массу твердой, сухой и​ комковатой. Чтобы избавится от​ симптомов запора, нужно увеличить количество выпиваемой за​ день теплой биодоступной коралловой воды. Кисломолочные продукты В​ 2014 году ученые отобрали людей, страдающих хроническими запорами, и​ каждое утро давали им​ 180 мл. пробиотического йогурта без ароматизаторов. Для явных улучшений понадобилось всего 2 недели. Самый полезный йогурт - на би курунге. Бобы Чечевица, нут и​ горох содержат большой процент клетчатки. Этот нутриент используют ...

Йод: роль в организме, суточная потребность, источники 30.01.2021
Йод: роль в организме, суточная потребность, источники

Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. В организме содержится около 25 мг йода, из них 15 мг – в щитовидной железе. Суточная потребность в йоде Физиологическая потребность в йоде составляет: для взрослых – 150 мкг/сут.; для детей – от 60 до 150 мкг/сут. Верхний допустимый уровень потребления – 600 мкг/сут. Потребность в йоде возрастает при: физических нагрузках; беременности и ...

Здоровье начинается со здоровья клеток. 28.12.2020
Здоровье начинается со здоровья клеток.

Читаем пост очень внимательно (особенно если у вас есть затянувшиеся вопросы со здоровьем и вы хотите их решить) Я никого НЕ лечу. Не назначаю добавки по переписке, не раздаю волшебную таблетку, которая нацелена ИМЕННО на вашу проблему. И - о ужас! - на всех консультациях я говорю одно и то же. Я использую концепцию здоровья и считаю, что эта система гениальна Почему? Здоровье начинается со здоровья клеток. Обилие диагнозов, которые мы имеем, кроется именно здесь Вне зависимости от того, сколько вам лет и какие у вас проблемы, ваши клетки КАЖДЫЙ ДЕНЬ нуждаются в элементарных вещах Концепция здоровья направлена на то, чтобы их обеспечить, и включает в себя ...