Коллаген - уколы красоты или здоровье суставов?

Поставили цель привести тело в тонус? Выделили свободное время, расчистили место для тренировок, а сил, чтобы начать, нет. Часто фитнес-новички ещё до первого подхода чувствуют себя усталыми и обесточенными. Знакомо? Давай разбираться в причинах. Сильно устаёшь за день. Решается грамотным планированием. Питаешься несбалансированно. Следи за калорийностью рациона. Недостаток калорий также вреден, как их избыток. Много или мало углеводов. Сахар даёт энергию, но его избыток в организме провоцирует апатию, усталость и нервные расстройства. Мало спишь. Соблюдай правило: сначала сон — потом всё остальное. Не хватает витаминов. Питайся разнообразно. ...

Хотите скинуть лишний вес, поднять иммунитет, избавиться от усталости, отеков или токсикоза. Приготовьте в домашних условиях Живую воду с Coral-Mine. Ее преимущества в том, что за 5-7 минут вода становиться слабощелочной, легко усваиваемой, структурированной. Как принимать Coral-Mine: С утра, налить в кувшин с крышкой, или в бутылочку 1,5 литра чистой бутилированной или фильтрованной воды. Главное, чтобы она была не газированная и не кипяченая! Бросить в выбранный вами сосуд 1 пакетик кораллового кальция, причем не надо разрывать. В течение 5-7 минут воду можно будет употреблять. Пить примерно 1-2 стакана этой воды за полчаса до еды и через 1,5 часа ...

Поговорим про ужин который называется эубитический. Что такое эубитический ужин и зачем он нам нужен? Правильный эубитический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и, как результат, - залог здоровья и крепкого иммунитета. Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу, т.к. мы активны, работаем - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, легкие. Завтрак и обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин - лучше всего клетчатка, которая переваривается микрофлорой ...