Пить или не пить? Без вариантов!

Пить или не пить? Без вариантов!

Мозг, суставы, сердце, лёгкие — вода есть в каждом органе и составляет его большую часть. Вот почему без H2O человек проживет не более 5 дней — организм просто «высохнет» и перестанет функционировать. Чем грозит обезвоживание? Повышается кислотность желудка, появляется головная боль и дискомфорт в суставах. Кровь становится гуще, поэтому нагрузка на сердце и сосуды резко увеличивается. Когда организму не хватает воды, он начинает ее экстренно запасать:scream:. Возникают отёки, и замедляется обмен веществ, кожа становится сухой, а на лице появляются воспаления. Проверь, достаточно ли ты пьешь воды? Чай, кофе и сок не в счёт. Средняя норма — 30 мл ...

Пить или не пить? Без вариантов!


Мозг, суставы, сердце, лёгкие — вода есть в каждом органе и составляет его большую часть. Вот почему без H2O человек проживет не более 5 дней — организм просто «высохнет» и перестанет функционировать.

Чем грозит обезвоживание?

Повышается кислотность желудка, появляется головная боль и дискомфорт в суставах. Кровь становится гуще, поэтому нагрузка на сердце и сосуды резко увеличивается. Когда организму не хватает воды, он начинает ее экстренно запасать:scream:. Возникают отёки, и замедляется обмен веществ, кожа становится сухой, а на лице появляются воспаления.

Проверь, достаточно ли ты пьешь воды? Чай, кофе и сок не в счёт. Средняя норма — 30 мл (0,03 л) на кг веса. Увеличь норму до 50 мл/кг при:

  • интенсивных физических нагрузках,
  • в отопительный период,
  • на жаре,
  • после 40 лет.

Чтобы вода стала вкуснее и полезнее добавь Корал-Майн. Минеральная композиция содержит соли полезных макро- и микроэлементов, которые поддерживают минеральный баланс в организме и способствует выведению токсинов.

Достаточно 1 саше на 1,5 литра — и твоя лучшая вода готова!

ЕСЛИ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ:
одна миска овощного супа, или пюре из брокколи / цветной капусты, или отвар из шиповника (без сахара и варенья).

ПЕЙ БОЛЬШЕ ВОДЫ!
Примерная формула: 30-40 мл на 1 кг веса. В жару и при физических нагрузках потребность в воде увеличивается.

НЕ ЗАБЫВАЙ, ЧТО КИШЕЧНИК ДОЛЖЕН РЕГУЛЯРНО ОЧИЩАТЬСЯ.
Если возникают трудности, проверь, достаточно ли жидкости ты употребляешь. При необходимости добавь "Каскара-Саграда" к программе "Коло-Вада Лайт".

КОКТЕИЛИ ИЗ ПОРОШКОВ КОЛО-ВАДА МИКС И ЛАЙТ МИКС лучше размешивать в шейкере с теплой водой и быстро выпивать. Улучшить их вкус помогут чайная ложка клетчатки Хай-Файбер или несколько ягод.

ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ не возвращайся к прежнему количеству жареного и сладкого. Продолжи прием пробиотиков "Би-Курунга" и/или "Супер-Флора" до 6 недель.


Коментарии к статье

Спасибо за инфу :)
Как всегда, полезные и дельные советы по здоровому образу жизни. Присоединяйтесь к марафону здоровья!
Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Твои эмоции влияют на иммунитет! 12.11.2020
Твои эмоции влияют на иммунитет!

Позитивные эмоции поддерживают иммунитет. Негативные — гасят. Это называется психосоматика Самая опасная для иммунитета эмоция называется «недовольство» (жизнью, обстоятельствами, работой, собой, близкими). Она вызывает желание убежать и спрятаться. А самый простой способ это сделать — заболеть. Физиологически это проявляется в повышении уровня кортизола (гормона стресса). Это нормально. Если всегда быть всем довольным, не будет развития! Но чтобы избежать негативного влияния эмоций на иммунитет, нужно учиться справляться со стрессом — не впускать его глубоко в себя. Вот 4 упражнения, которые помогут тебе в этом: Сбрасывай ...

Оздоровительные программы Coral Club 21.06.2020
Оздоровительные программы Coral Club

У 80% людей организм отравлен токсинами. Основные признаки - высыпания на коже, головные боли, нестабильное артериальное давление, хроническая усталость, лишний вес, частые простуды, заболевания верхних дыхательных путей и прочее. Именно поэтому мы рекомендуем начинать оздоровление и снижение веса с полноценного очищения. Следуя нашим программам, вы легко наладите обмен веществ, восстановите здоровую внутреннюю среду, обеспечите организм необходимыми микроэлементами. Мы подберем для вас набор натуральных продуктов и добавок, которые помогут обеспечить сбалансированную диету и полноценное питание. Мы поможем сохранить красоту и здоровье Молодым женщинам, которые ведут ...

Профилактика аутоиммунных заболеваний 13.03.2020
Профилактика аутоиммунных заболеваний

За последние годы многие болезни омолодились, увеличилось количество аутоиммунных заболеваний. Первое, что делают люди когда заболевают, идут к врачу. Сдают анализы и после всех обследований терапевт направляет пациента к специалисту, который лечит тот, или иной орган. Выписав рецепт на лекарства, врач начинает лечить. Поверьте, никто еще не вылечился от аутоиммунных заболеваний с помощью традиционной медицины, тем более гормонами! Надо искать истинную причину развития данной болезни. Врачи занимающиеся наукой утверждают, что данное заболевание лечится, что какой-то вирус проник внутрь клетки, в организме произошел сбой, и иммунитет начал атаковать собственные ткани, принимая их ...