Плотный график️ - не помеха правильному питанию

Плотный график️ - не помеха правильному питанию

Звучит как вызов, но на практике все проще Начни с планирования: выпиши задачи на день и обязательно выдели время на полноценный прием пищи. Старайся есть примерно в одно время. Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. А чтобы не пропустить запланированный обед или ужин, поставь напоминание на смартфон Замени вредные перекусы на свежие фрукты и овощи. Они богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, незаменимой для отличного пищеварения. Не забывай о комплексной поддержке! Целевая программа «Здоровый кишечник» поможет поэтапно наладить пищеварение и восстановить полезную микрофлору кишечника. Просто, как раз-два-три!

Плотный график️ - не помеха правильному питанию


Звучит как вызов, но на практике все проще

Начни с планирования: выпиши задачи на день и обязательно выдели время на полноценный прием пищи. Старайся есть примерно в одно время. Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. А чтобы не пропустить запланированный обед или ужин, поставь напоминание на смартфон

Замени вредные перекусы на свежие фрукты и овощи. Они богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, незаменимой для отличного пищеварения.

Не забывай о комплексной поддержке!

Целевая программа «Здоровый кишечник» поможет поэтапно наладить пищеварение и восстановить полезную микрофлору кишечника.

Просто, как раз-два-три!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Про- или пребиотики? 19.05.2021
Про- или пребиотики?

ПРОбиотики и ПРЕбиотики – в чем разница? Вопрос с подвохом. И тот, и другой вариант правильный, но разница между ними принципиальная! Пробиотики — полезные бактерии, живущие в кишечнике. Их задача — подавлять рост патогенов, защищая нас от различных болезней. Пробиотики нужны, когда баланс полезной микрофлоры нарушается: во время приёма антибиотиков, желудочно-кишечных инфекциях, при сниженном иммунитете. ПРОбиотики – это полезные бактерии, которые подавляют патогенную флору и способствуют пищеварению. Наиболее известны лакто- и бифидобактерии. При бактериальных инфекциях медики назначают антибиотики. Но лекарственные препараты очень токсичны, ...

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? 22.02.2021
КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Подкожная жировая клетчатка - самый глубокий слой кожи. Она может быть толщиной от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров . Клетчатка состоит из рыхлой соединительной ткани, петли которой заполнены жировыми дольками различного размера. Слой жира откладывается, прежде всего, на животе, боках, ягодицах и бёдрах. Он служит одновременно защитой от ударов, термопрослойкой, энергетическим «депо», а также мусоросборником нашего организма (целлюлит). Природа человека мудрая. Когда в кровяное русло поступают запредельные концентрации токсичных веществ и основные дренажные системы - кишечник, почки, печень не успевают обезвредить и вывести из организма эти яды, ...

Сколько времени надо уделять, чтобы быть здоровым и бодрым? 30.03.2020
Сколько времени надо уделять, чтобы быть здоровым и бодрым?

Как часто, в разговоре с человеком мы слышим такую фразу: Да вот на себя времени нет, Надо заняться собой, своим здоровьем, все никак не соберусь, времени не хватает. И, как правило, у таких людей довольно часто бывают проблемы со здоровьем, они быстро устают и теряют силы. Есть выражение: Чтобы было мало времени – ничего не делай. Интересно, почему не хватает и сколько вообще надо времени для того, чтобы поддерживать свое здоровье, быть энергичным, активным – значит более дееспособным. Всегда можно найти достаточно времени, если употребить его хорошо (И. Гёте) Итак, давайте посмотрим, как расходуется у нас время. Поглотители времени: cон; работа ...