Плотный график️ - не помеха правильному питанию

Плотный график️ - не помеха правильному питанию

Звучит как вызов, но на практике все проще Начни с планирования: выпиши задачи на день и обязательно выдели время на полноценный прием пищи. Старайся есть примерно в одно время. Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. А чтобы не пропустить запланированный обед или ужин, поставь напоминание на смартфон Замени вредные перекусы на свежие фрукты и овощи. Они богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, незаменимой для отличного пищеварения. Не забывай о комплексной поддержке! Целевая программа «Здоровый кишечник» поможет поэтапно наладить пищеварение и восстановить полезную микрофлору кишечника. Просто, как раз-два-три!

Плотный график️ - не помеха правильному питанию


Звучит как вызов, но на практике все проще

Начни с планирования: выпиши задачи на день и обязательно выдели время на полноценный прием пищи. Старайся есть примерно в одно время. Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. А чтобы не пропустить запланированный обед или ужин, поставь напоминание на смартфон

Замени вредные перекусы на свежие фрукты и овощи. Они богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, незаменимой для отличного пищеварения.

Не забывай о комплексной поддержке!

Целевая программа «Здоровый кишечник» поможет поэтапно наладить пищеварение и восстановить полезную микрофлору кишечника.

Просто, как раз-два-три!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Держишься бодрячком или снова и снова прокручиваешь сценарии будущего? 13.05.2020
Держишься бодрячком или снова и снова прокручиваешь сценарии будущего?

Как настроение? Сейчас все переживают непростой период: стресс, неопределенность, тревоги о здоровье и финансах... Позаботься о себе: переключись на другие мысли и задачи. А ещё скорректируй питание. Эти топ-5 продуктов помогут тебе справиться со стрессом: Орехи - Источник селена и витамина А, необходимых для производства сератонина — гормона счастья. Овсянка - В овсяной крупе содержатся витамины B и фолиевая кислота — природные компоненты, которые помогают справиться с тревогой. Авокадо - Содержащиеся в нем омега-3 кислоты способны снизить уровень кортизола — главного гормона стресса. Бананы - Содержат магний, который снижает ...

Зачем нам нужен Smart Food? 17.03.2020
Зачем нам нужен Smart Food?

В современном бешеном ритме мегаполисов большую популярность приобретает Smart-Food. Это очень быстрая и супер полезная «умная еда», состоящая из природных компонентов и обеспечивающая организм человека витаминами, минералами, аминокислотами, ненасыщенными жирными кислотами, по другому это называют - Клеточное питание. Не содержит искусственных ингредиентов. Что нельзя сказать о продуктах, представленных на полках магазинов. Весь процесс произрастания растительных продуктов или выращивания животных для употребления в пищу изначально связан с применением химикатов для увеличения массы продуктов, исключения убытков и т.д. Говорить о присутствии полезных витаминов не ...

Бег — один из самых эффективных способов потратить энергию и сжечь калории 16.09.2020
Бег — один из самых эффективных способов потратить энергию и сжечь калории

Регулярные пробежки помогут восстановить обмен веществ, подтянуть мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему Чтобы бег приносил пользу, нужно соблюдать несколько базовых правил: проконсультируйся с врачом. Бег противопоказан людям с хроническими болями в суставах, варикозом 2 степени и выше, нарушениями ритма сердца, бронхиальной астмой и другими заболеваниями в острых фазах; начинай постепенно: первую неделю тренировок — с быстрой ходьбы. Поставь для себя планку в 10 000 шагов, чтобы контролировать результат. Занимайся не более 3 раз в неделю; начинай и заканчивай тренировку разминкой. Она поможет подготовить тело к нагрузке, избежать травм и быстрее ...