Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов? ⠀ Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара. ⠀ Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ. ⠀ Постарайся заменить: белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты; рафинированное масло на сыродавленное первого отжима; белую соль ...

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?


Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара.

Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ.

Постарайся заменить:

  • белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты;
  • рафинированное масло на сыродавленное первого отжима;
  • белую соль на морскую;
  • шлифованный рис на необработанный дикий.

Помни, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Nutripack обогатит твоё питание ценными фитонутриентами, фосфолипидами, омега-3 и пробиотиками.

Пройди 30-дневную программу:

  • восполни недостаток природных нутриентов,
  • позаботься о комплексной поддержке организма,
  • переходи на рациональный подход к правильному питанию.

Nutripack - здоровое питание от природы!

Акция -20% на Coral-Mine продолжается. А это значит, что все наборы с минеральной композицией становятся в апреле ещё выгоднее.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Весна пришла, весне дорогу! Реальность — дом, милый дом 17.04.2020
Весна пришла, весне дорогу! Реальность — дом, милый дом

С одной стороны — не нужно спешить и тратить время на дорогу. С другой — приходится всё время бороться с соблазнами. Чаще заглядываешь в холодильник, даже если не голоден, переходишь на снеки и сухомятку? Ослабь хватку и налаживай режим питания. Так ты не наберешь лишний вес и поможешь печени. ФанДетокс поддержит тебя в этом. Растительные экстракты бережно защитят печень от токсического действия алкоголя, лекарств, жирной еды и других вредных веществ. ФанДетокс — растительный микс для здоровья печени.

Головную боль часто недооценивают 02.07.2020
Головную боль часто недооценивают

Головную боль часто недооценивают и списывают на обычное недомогание: недосып, усталость, нервы. С мигренью все сложнее. Это настоящий взрыв мозга — острая пульсирующая боль, которая обездвиживает и может продолжаться до 3 дней. Громкие звуки и яркий свет раздражают, а любое движение только усугубляет ситуацию. ⠀ Узнать мигрень легко: боль концентрируется в одной части головы и часто сопровождается тошнотой. Что делать? Уменьшить симптомы поможет четкий распорядок дня: достаточный сон, умеренные физические нагрузки, режим питания. Исключи из рациона продукты-провокаторы мигрени: бананы, шоколад, копчености, красное вино, цитрусовые. Что добавить: Coral ...

Что сделать чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз! 21.12.2020
Что сделать чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз!

Пробки, очереди, суматоха, расходы, поиски — это довольно нервная сторона предновогодней праздничной суеты Вот несколько советов, чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз: Составь максимум списков! Подарки, продукты, украшения для дома + расходы на них. Так ты поймешь, что купить и сколько придется на это потратить. Гардероб и необходимые процедуры для новогодней ночи. Это избавит тебя от нервных сборов в последний момент. Близкие тебе люди, которых ты обязательно поздравишь. Сделай заранее все, что можно. Запишись на маникюр/макияж/прическу. Желательно сегодня, потому что уже и так очереди. Купи и упакуй все подарки. Что-то ...