Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов? ⠀ Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара. ⠀ Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ. ⠀ Постарайся заменить: белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты; рафинированное масло на сыродавленное первого отжима; белую соль ...

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?


Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара.

Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ.

Постарайся заменить:

  • белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты;
  • рафинированное масло на сыродавленное первого отжима;
  • белую соль на морскую;
  • шлифованный рис на необработанный дикий.

Помни, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Nutripack обогатит твоё питание ценными фитонутриентами, фосфолипидами, омега-3 и пробиотиками.

Пройди 30-дневную программу:

  • восполни недостаток природных нутриентов,
  • позаботься о комплексной поддержке организма,
  • переходи на рациональный подход к правильному питанию.

Nutripack - здоровое питание от природы!

Акция -20% на Coral-Mine продолжается. А это значит, что все наборы с минеральной композицией становятся в апреле ещё выгоднее.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Несколько вещей, которые сделают тебя счастливее 08.04.2020
Несколько вещей, которые сделают тебя счастливее

Счастьем можно управлять. А точнее, приучить свой организм вырабатывать больше гормонов радости. Всего их 4, и у каждого свой «характер». Окситоцин отвечает за привязанность. Это самый "душевный" гормон, который вырабатывается во время дружеских разговоров. Больше слушай, сопереживай и заботься, дари свою любовь и нежность. Эндорфин - гормон удовольствия. Уровень эндорфина растет, когда мы занимаемся спортом, особенно во время "растяжки", смеемся или выплескиваем эмоции. Серотонин - гормон удовлетворения собой. Серотонин вырабатывается, когда ты хвалишь себя. Но не за конкретные действия, а за свои положительные качества ...

Гельминты — хитрые пассажиры 17.04.2020
Гельминты — хитрые пассажиры

Встречи с друзьями пока на стопе... Но «старые знакомые» все же могут напомнить о себе :) Гельминты — хитрые пассажиры, которые могут прочно обосноваться в твоей жизни, никак не выдавая свое присутствие: проблемы есть, симптомов — нет. Проводим опознание: Первые симптомы вторжения — аллергия и высыпания. Второй звоночек организма — кишечные расстройства. Финишная прямая, когда гельминты полноправно владеют территорией, — воспаления и спазмы кишечника. На этом этапе полезные вещества, которые вы принимаете, съедают за вас.⠀ Parashield — это суровый контроллер, который не даст случайным пассажирам ...

Тебе нужно сбросить лишний вес? 07.03.2021
Тебе нужно сбросить лишний вес?

С чего начать? Диета, голодание, спортзал? Все очень просто! В первую очередь вода! Нужно понимать, что организм на 70% состоит из воды, и употребляя качественную воду можно существенно улучшить состояние своего здоровья! К сожалению, сегодня вода, которую пьют 99% людей, не является биодоступной. Это факт и это установлено! Существует перечень параметров воды, Зная которые, можно выбирать качественную биологически доступную воду, способную насыщать организм минералами, вымывать токсины и налаживать процессы пищеварения. Во вторых - очищение! Когда мы забрасываем в организм пищу, он отбирает только полезное и органическое, а остальное выводится. Как посуду ...