С Новым Годом встречаем и новые килограммы

С Новым Годом встречаем и новые килограммы

Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше. Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила Не пытайся быть голодным Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания. Пей побольше воды с Coral-Mine Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой ...

С Новым Годом встречаем и новые килограммы


Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше.

Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила

Не пытайся быть голодным

Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания.

Пей побольше воды с Coral-Mine

Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой сладкие соки, компоты и газировку.

Двигайся

В каникулы не сиди на месте (оставь это офису). Побольше гуляй, научись сноуборду и лыжам, покатайся с горки на ватрушке.

Не забудь про набор Coral Detox

После праздников нужно будет входить в новый режим, поэтому позаботься о правильной детоксикации. В наборе ты найдешь 4 суперпродукта, которые в этом помогут. Непривычная еда, переедание (которое все-таки случилось) и последствия вечеринок не должны повлиять на организм.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Название уже поставленного диагноза значения не имеет 18.03.2021
Название уже поставленного диагноза значения не имеет

Забудьте об имени и фамилии болезни. Есть только Первопричины всех заболеваний : 50% - это качество и количество воды и еды 30% -это загрязнение организма паразитарными инвазиями и др.инфекциями 10% -это наследственность 5% -это экология 5% -это Психология Медицина у нас постсимптомная. Медики между собой говорят: идем по симптомам . Это напоминает шутку водителей : еду по приборам... Никто же не отменял причинно-следственную связь :fast_forward:нам нужно первопричины убирать, а не следствие (симптом) Бесспорно, нам нужны врачи, а высококвалифицированные доктора есть, и много таких . Когда нужна экстренная помощь или при снятии ...

4 способа просыпаться легко 14.10.2020
4 способа просыпаться легко

Просыпаться рано утром любит не каждый. Чаще всего хочется подольше остаться в постели, особенно если засиделся с делами и лёг спать за полночь Мы собрали несколько лайфхаков, которые помогут тебе проснуться на раз-два и начать день в бодром настроении: Положи будильник как можно дальше. Так ты точно выберешься из постели, а не будешь раз за разом нажимать повтор сигнала. Сразу заправь постель. Это нехитрое действие поможет выработать дисциплинированность и уменьшит желание забраться под одеяло. Включи свет. Выработка гормона сна мелатонина прекращается под действием света. Но утром не всегда достаточно солнца. На помощь придут световые будильники, которые ...

Диван и холодильник — главные риски для фигуры 22.04.2020
Диван и холодильник — главные риски для фигуры

Пребывание дома, ежеминутная доступность еды и нехватка эмоций могут привести к перееданию и набору веса Как оставаться в форме? Старайся избегать бессмысленных перекусов. Не покупай нездоровые «вкусняшки», чтобы исключить их из зоны доступа. Замени снеки и сладости на орехи, фрукты и овощи. Медленные углеводы помогут дольше оставаться сытым. Добавь в ежедневную рутину занятия спортом. Самое время включиться в онлайн-тренировки на YouTube или в Instagram. Включи в рацион здоровую помощь фигуре. Slim by Slim поможет регулировать аппетит, способствует ускорению обмена веществ и снижает тягу к сладкому. Здоровые привычки и тренировки в комфортном режиме ...