С Новым Годом встречаем и новые килограммы

С Новым Годом встречаем и новые килограммы

Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше. Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила Не пытайся быть голодным Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания. Пей побольше воды с Coral-Mine Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой ...

С Новым Годом встречаем и новые килограммы


Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше.

Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила

Не пытайся быть голодным

Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания.

Пей побольше воды с Coral-Mine

Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой сладкие соки, компоты и газировку.

Двигайся

В каникулы не сиди на месте (оставь это офису). Побольше гуляй, научись сноуборду и лыжам, покатайся с горки на ватрушке.

Не забудь про набор Coral Detox

После праздников нужно будет входить в новый режим, поэтому позаботься о правильной детоксикации. В наборе ты найдешь 4 суперпродукта, которые в этом помогут. Непривычная еда, переедание (которое все-таки случилось) и последствия вечеринок не должны повлиять на организм.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

«Вездесущий» Коэнзим Q10 (убихинон) 27.02.2021
«Вездесущий» Коэнзим Q10 (убихинон)

Это вещество вырабатывается организмом и присутствует в каждой клетке человека, но с возрастом его выработка падает даже у здоровых людей. Ученые считают, что это является одной из причин старения. КОЭНЗИМ Q 10 - важнейший антиоксидант, необходимый для нормальной работы клеток ВСЕГО организма. ⠀ Коэнзим Q10 - фермент, без которого невозможен ни один процесс в нашем теле. Он содержится абсолютно во всех тканях и органах человека. ⠀ С возрастом выработка КОЭНЗИМА Q 10 в нашем организме уменьшается , поэтому после 35 лет рекомендуется ежедневный профилактический прием. ⠀ Коэнзим Q10 способствует выработке энергии в организме самый мощный антиоксидант : ...

Кишечник второй мозг человека 01.03.2020
Кишечник второй мозг человека

Кишечник - основной орган и второй мозг человека. В нем содержится большее количество нейронов, лимфоцитов и полезных микроорганизмов. В результате их слаженной работы рождается сильный иммунитет. Бывает так, что у людей серьезное заболевание, но они этого и не знают. Болезнь может протекать бессимптомно и проявляться в разных частях тела. Например, у боли в желудке, а на самом деле причина кроется в тонком кишечнике. Девяносто процентов населения земли страдает дисбактериозом. У зараженного болезнетворными бактериями слабеет защитная функция организма, нарушается процесс усвоения витаминов и минералов из пищи. В итоге возникает гиповитаминоз. Самое страшное, что микробы ...

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов? 13.04.2020
Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов? ⠀ Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара. ⠀ Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ. ⠀ Постарайся заменить: белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты; рафинированное масло на сыродавленное первого отжима; белую соль ...