С Новым Годом встречаем и новые килограммы

С Новым Годом встречаем и новые килограммы

Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше. Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила Не пытайся быть голодным Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания. Пей побольше воды с Coral-Mine Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой ...

С Новым Годом встречаем и новые килограммы


Вместе с Новым годом мы встречаем и новые килограммы, которые приходят после праздничных застолий. Если ты понимаешь о чем речь, то читай дальше.

Чтобы не набирать вес, соблюдай простые правила

Не пытайся быть голодным

Многие пытаются как следует проголодаться, если вечером их ожидает ужин в ресторане или в гостях. Но это неправильно. Перед таким мероприятием устрой себе привычный прием пищи, а во время ужина постарайся ограничиться одной тарелкой и ешь медленно. Это поможет избежать переедания.

Пей побольше воды с Coral-Mine

Вода ускоряет обмен веществ, регулирует аппетит и уменьшает чувство голода. К тому же она не содержит калорий, поэтому постарайся заменить водой сладкие соки, компоты и газировку.

Двигайся

В каникулы не сиди на месте (оставь это офису). Побольше гуляй, научись сноуборду и лыжам, покатайся с горки на ватрушке.

Не забудь про набор Coral Detox

После праздников нужно будет входить в новый режим, поэтому позаботься о правильной детоксикации. В наборе ты найдешь 4 суперпродукта, которые в этом помогут. Непривычная еда, переедание (которое все-таки случилось) и последствия вечеринок не должны повлиять на организм.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Почему появляются отеки? 19.01.2021
Почему появляются отеки?

Отёки на лице знакомы женщинам любого возраста. Они появляются из-за стресса, сидячей работы, несбалансированного рациона и сильной усталости. А ещё из-за вечеринок со всеми вытекающими последствиями. Правда, отёки не всегда показатель неправильного образа жизни. Когда отёки появляются постоянно – это тревожные звоночки, которые говорят о серьёзных проблемах в организме. Отёки вокруг глаз бывают из-за активности по ночам, алкоголя или большого объёма жидкости вечером. Курение тоже причина отёков. Отёк лица к вечеру сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Если утром отёк сосредоточен в области лица, обратите внимание на работу ...

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. ЧТО ПОМОЖЕТ, КРОМЕ ТАБЛЕТОК? 06.04.2021
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. ЧТО ПОМОЖЕТ, КРОМЕ ТАБЛЕТОК?

​Существует 3 продукта, способных уменьшить частоту приступов, снизить их​ интенсивность, помочь вообще распрощаться навсегда с​ этой проблемой. Имбирь. Регулярное применение позволяет уменьшить болевые ощущения. Снижает спазмы сосудов, т.​ к. улучшает микроциркуляцию в​ сосудах головного мозга. Содержит много антиоксидантов, которые снижают факторы внутреннего воспаления, являющие частой причиной головной боли. В​ исследованиях воздействия имбиря на​ мигрень было показано, что препараты, содержащие 2 гр.корня имбиря, лишь на​ несколько процентов менее эффективны, чем самый известный препарат от​ мигрени. Мята. Обладает успокаивающим, расслабляющим, спазмолитическим, седативным ...

Как сохранить здоровье школьника 06.03.2020
Как сохранить здоровье школьника

Вот и заканчивается очередной учебный год. Наступает время экзаменов. Многие ответственные родители уже подобрали своим детям новые учебные заведение и мечтают об отличном окончании четверти. Для вас уважаемые родители есть хорошая новость. Благодаря такой науке, как нутрициология, можно положительно повлиять на процесс обучения. Нутрициология - это наука о правильном клеточном питании. Давайте разберемся, что такое поведение, память и умение принимать решения. Вы скажите, что это совершенно разные сферы мышления, но, на самом деле это все работа головного мозга. Если вы наблюдаете у своего ребенка частую плаксивость, медленное мышление, гиперактивность, депрессию, ...