Вам будет интересно:
21.04.2021
ПРОБИОТИКИ: ЧТО ЭТО?
Пробиотики — это особый класс микроорганизмов, которые нормализуют микрофлору нашего кишечника, улучшают его работу и укрепляют наш иммунитет, что в итоге отражается на общем состоянии нашего здоровья в сторону его улучшения.
Основную часть микрокультур составляют бактерии.
В организме здорового человека насчитывается примерно триллион! полезных, и сто пятьдесят миллиардов болезнетворных микроорганизмов (в процентном соотношении – это 85 и 15%)
На протяжении жизни они непрерывно ведут «круглосуточную борьбу» друг между другом.
И, если равновесие смещается в сторону патогенных бактерий (гнилостных), микрофлора ухудшается и разрушается, появляется ...
08.04.2020
Несколько вещей, которые сделают тебя счастливее
Счастьем можно управлять. А точнее, приучить свой организм вырабатывать больше гормонов радости. Всего их 4, и у каждого свой «характер».
Окситоцин отвечает за привязанность. Это самый "душевный" гормон, который вырабатывается во время дружеских разговоров. Больше слушай, сопереживай и заботься, дари свою любовь и нежность.
Эндорфин - гормон удовольствия. Уровень эндорфина растет, когда мы занимаемся спортом, особенно во время "растяжки", смеемся или выплескиваем эмоции.
Серотонин - гормон удовлетворения собой. Серотонин вырабатывается, когда ты хвалишь себя. Но не за конкретные действия, а за свои положительные качества ...
01.10.2020
Дискомфорт в кишечнике
О дискомфорте в кишечнике не принято говорить в уютных соцсетях. Метеоризм, боли в животе, нарушение пищеварения - с этими деликатными симптомами ежегодно сталкивается до 20% населения Земли - почти миллиард человек!
Часто для решения проблемы достаточно правильно подобранных ферментов.
Найти их можно в овощах и фруктах.
Например, в сочной папайе содержится природный фермент папаин. Его действие подобно действию ферментов, вырабатываемых организмом человека. Он улучшает пищеварение и борется с неприятными симптомами.
Цепь проста:
папаин улучшает расщепление белков, жиров и углеводов;
питательные вещества лучше усваиваются;
уменьшаются вздутие и ...