СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА

СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА

К сожалению, мы мало что знаем о селене. Между тем, этот биокорректор высшего ранга - наряду с цинком, кальцием и калием входит в состав более 200 гормонов и ферментов, регулируя работу всех органов и систем, участвуя в образовании 80 процентов энергии. Если у нас есть проблемы со здоровьем – не исключено, что нам просто не хватает селена. Селен замедляет процесс старения, запускает процесс антиоксидантной защиты. Он повышает двигательную активность: появляется бодрость, прекращаются головные боли, улучшается сон, настроение, нормализуется аппетит. Участвуя в синтезе кофермента Q-10, селен обеспечивает молодость сердца, сосудов, суставов, позвоночника. ...

СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА


К сожалению, мы мало что знаем о селене. Между тем, этот биокорректор высшего ранга - наряду с цинком, кальцием и калием входит в состав более 200 гормонов и ферментов, регулируя работу всех органов и систем, участвуя в образовании 80 процентов энергии.

Если у нас есть проблемы со здоровьем – не исключено, что нам просто не хватает селена.

  • Селен замедляет процесс старения, запускает процесс антиоксидантной защиты.
  • Он повышает двигательную активность: появляется бодрость, прекращаются головные боли, улучшается сон, настроение, нормализуется аппетит.
  • Участвуя в синтезе кофермента Q-10, селен обеспечивает молодость сердца, сосудов, суставов, позвоночника.
  • Нормализует активность гормонов щитовидной железы.
  • Селен в наибольшей степени нужен тканям печени, печек, мозга, спермы (он входит в состав мужского полового гормона тестостерона).
  • Он оказывает лечебный эффект при кардиопатиях, гепатитах, панкреатитах.
  • Общеизвестна его роль в профилактике и лечении злокачественных новообразований.

ПОСТУПЛЕНИЕ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМ

Суточная норма селена для взрослого - 80-200 мкг.
В периоды повышенных нагрузок, «селеновых ям», при различных заболеваниях суточная норма повышается до 800-1200 мкг.

Селен поступает в организм только с пищей. Природная форма селена усваивается на 95-98 процентов.
Животная - на 30 процентов, неорганическая - на 10 процентов.
Итак, наибольшее количество селена содержится в растительной пище.
Это кокос, фисташки, белые грибы, чеснок, соя, рис неочищенный...
При получении муки из зерна потери селена достигают более 75 процентов.
Селен также содержится в свином сале, морской рыбе, пшеничных отрубях, яйцах и печени.
Однако при варке и жарке больше половины его теряется.
Если растение росло в почвах с дефицитом селена – его там не будет, а при кислотных дождях растение не усваивает это вещество из почвы.
В подавляющем большинстве регионов мира в почвах имеется недостаток селена.
Исключение - западные районы Канады и США, Колумбия, Венесуэла, Австралия, Израиль, Ирландия.
Средняя концентрация селена в сыворотке крови россиянина – 62-145 мкг/л (от европейской части до Сахалина), жителя США - 200-220 мкг/л, европейца - 140-160 мкг/л.
Хроническая селеновая недостаточность наблюдается, более чем, у 80 процентов людей на пространстве СНГ.

СЕЛЕНОВЫЕ ЯМЫ

Даже в состоятельных семьях, позволяющих себе хороший стол, селена в продуктах ежедневного потребления содержится 30 мкг и менее.
Это установлено государственным НИИ питания РАМН, а также результатами многочисленных эпидемиологических исследований.
Дефицит селена чаще всего проявляется в виде заболеваний кожи, волос, ногтей, иммунодефицитных состояний, воспалительных заболеваний суставов, аллергозов, снижения функций печени, дистрофических изменений в миокарде и мышцах.

Недостаток селена может отразиться на синтезе гормонов щитовидной железы, так как выработка тироксина и трийодтиронина зависит от селеносодержащих ферментов.

Он также приводит к новообразованиям, катаракте, снижению остроты зрения.

Следствиями хронического дефицита селена являются:

  • рост мужского и женского бесплодия, патологий беременности и родов, врожденной патологии новорожденных;
  • рост частоты психических и физических отклонений детей;
  • резкий рост заболеваемости «болезнями цивилизации»,
  • появление новых вирусных болезней и рост агрессивности известных.

Чаще всего причиной дефицита являются перенесенные заболевания печени, дисбактериоз кишечника, интоксикации, а также дефицит белков и жиров в рационе.

Признаки того, что попали в «селеновую яму»:

  • снижение иммунитета - частые простудные и воспалительные заболевания,
  • появление предраковых и раковых заболеваний;
  • болезни сердца – дистрофия миокарда, стенокардия,
  • прединфарктные состояния,
  • повышение уровня холестерина;
  • нарушение функций печени;

Самый простой, экономный и, в тоже время, эффективный способ восполнить дефицит селена - это включить в свой рацион селен в виде добавки.

Одной из лучших, представленных сейчас на рынке, является синергичный комплекс двух активнейших антиоксидантов – органического селена и витамина С - Селен от Coral Club.

Селен представлен в форме L-селенометионина, а Витамин С усиливает антиоксидантные свойства селена, защищает от окислительного стресса и укрепляет сосуды.

Цена его более, чем доступна!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Система очищения организма - это первый шаг к здоровью 22.03.2020
Система очищения организма - это первый шаг к здоровью

Уважаемые читатели, хочу поделиться с Вами очень важной информацией, которая позволит любому человеку восстановить и сохранить своё здоровье. Каждый человек, заботясь о чистоте и порядке в своем жилище, постоянно убирается в нем, как минимум 2-3 раза в год проводит генеральную уборку, во время которой очищаются завалы ненужных вещей, моется всё от потолков, стен, полов и мебели. К своему дому мы относимся ответственно и бережно, что нельзя сказать о своем организме. Человек не осознает того факта, что организм, также, как и дом, нуждается в чистоте, и надеется, что природный ресурс его неисчерпаем. Однако, из-за неправильного питания, плохой экологии, употребления чрезмерного ...

Как ускорить метаболизм? 30.03.2021
Как ускорить метаболизм?

У каждого человека, который мечтает похудеть, найдётся хоть один стройный знакомый с отменным аппетитом Возможно, он что-то не договаривает. Вариант второй — у него быстрый обмен веществ. Не спеши опускать руки и списывать лишние килограммы на генетику Как ускорить метаболизм? Вода. Самый простой способ ускорить метаболизм — пить больше воды. Каждая клетка нашего организма состоит из воды, которая регулярно должна обновляться. При обезвоживании все обменные процессы организма замедляются, и мы набираем вес. Зеленые овощи. Шпинат, зелень, капуста — источники витаминов, микроэлементов и клетчатки. Они надолго дадут ощущение сытости, и тебе не захочется ...

Почему мы должны принимать спирулину? 15.06.2020
Почему мы должны принимать спирулину?

Это растительный белок, содержащий полный набор незаменимых аминокислот. Интересно, что белок спирулины усваивается в 12 раз лучше, чем белок говядины, что делает его незаменимым продуктом для вегетарианцев и веганов. Содержание жира в спирулине составляет всего 2-4%, оно состоит в основном из полиненасыщенных жирных кислот омега-6. К ним относятся гамма-линолевая и гамма-линоленовая кислоты, которые очень важны для физического и психического здоровья. Защищает организм от преждевременного старения, стресса, возрастных изменений, различных аллергических реакций и воспалительных процессов. Premium Spirulina является частью пакета NUTRIPACK.