СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА

СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА

К сожалению, мы мало что знаем о селене. Между тем, этот биокорректор высшего ранга - наряду с цинком, кальцием и калием входит в состав более 200 гормонов и ферментов, регулируя работу всех органов и систем, участвуя в образовании 80 процентов энергии. Если у нас есть проблемы со здоровьем – не исключено, что нам просто не хватает селена. Селен замедляет процесс старения, запускает процесс антиоксидантной защиты. Он повышает двигательную активность: появляется бодрость, прекращаются головные боли, улучшается сон, настроение, нормализуется аппетит. Участвуя в синтезе кофермента Q-10, селен обеспечивает молодость сердца, сосудов, суставов, позвоночника. ...

СЕЛЕН – БИОКОРРЕКТОР ВЫСШЕГО РАНГА


К сожалению, мы мало что знаем о селене. Между тем, этот биокорректор высшего ранга - наряду с цинком, кальцием и калием входит в состав более 200 гормонов и ферментов, регулируя работу всех органов и систем, участвуя в образовании 80 процентов энергии.

Если у нас есть проблемы со здоровьем – не исключено, что нам просто не хватает селена.

  • Селен замедляет процесс старения, запускает процесс антиоксидантной защиты.
  • Он повышает двигательную активность: появляется бодрость, прекращаются головные боли, улучшается сон, настроение, нормализуется аппетит.
  • Участвуя в синтезе кофермента Q-10, селен обеспечивает молодость сердца, сосудов, суставов, позвоночника.
  • Нормализует активность гормонов щитовидной железы.
  • Селен в наибольшей степени нужен тканям печени, печек, мозга, спермы (он входит в состав мужского полового гормона тестостерона).
  • Он оказывает лечебный эффект при кардиопатиях, гепатитах, панкреатитах.
  • Общеизвестна его роль в профилактике и лечении злокачественных новообразований.

ПОСТУПЛЕНИЕ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМ

Суточная норма селена для взрослого - 80-200 мкг.
В периоды повышенных нагрузок, «селеновых ям», при различных заболеваниях суточная норма повышается до 800-1200 мкг.

Селен поступает в организм только с пищей. Природная форма селена усваивается на 95-98 процентов.
Животная - на 30 процентов, неорганическая - на 10 процентов.
Итак, наибольшее количество селена содержится в растительной пище.
Это кокос, фисташки, белые грибы, чеснок, соя, рис неочищенный...
При получении муки из зерна потери селена достигают более 75 процентов.
Селен также содержится в свином сале, морской рыбе, пшеничных отрубях, яйцах и печени.
Однако при варке и жарке больше половины его теряется.
Если растение росло в почвах с дефицитом селена – его там не будет, а при кислотных дождях растение не усваивает это вещество из почвы.
В подавляющем большинстве регионов мира в почвах имеется недостаток селена.
Исключение - западные районы Канады и США, Колумбия, Венесуэла, Австралия, Израиль, Ирландия.
Средняя концентрация селена в сыворотке крови россиянина – 62-145 мкг/л (от европейской части до Сахалина), жителя США - 200-220 мкг/л, европейца - 140-160 мкг/л.
Хроническая селеновая недостаточность наблюдается, более чем, у 80 процентов людей на пространстве СНГ.

СЕЛЕНОВЫЕ ЯМЫ

Даже в состоятельных семьях, позволяющих себе хороший стол, селена в продуктах ежедневного потребления содержится 30 мкг и менее.
Это установлено государственным НИИ питания РАМН, а также результатами многочисленных эпидемиологических исследований.
Дефицит селена чаще всего проявляется в виде заболеваний кожи, волос, ногтей, иммунодефицитных состояний, воспалительных заболеваний суставов, аллергозов, снижения функций печени, дистрофических изменений в миокарде и мышцах.

Недостаток селена может отразиться на синтезе гормонов щитовидной железы, так как выработка тироксина и трийодтиронина зависит от селеносодержащих ферментов.

Он также приводит к новообразованиям, катаракте, снижению остроты зрения.

Следствиями хронического дефицита селена являются:

  • рост мужского и женского бесплодия, патологий беременности и родов, врожденной патологии новорожденных;
  • рост частоты психических и физических отклонений детей;
  • резкий рост заболеваемости «болезнями цивилизации»,
  • появление новых вирусных болезней и рост агрессивности известных.

Чаще всего причиной дефицита являются перенесенные заболевания печени, дисбактериоз кишечника, интоксикации, а также дефицит белков и жиров в рационе.

Признаки того, что попали в «селеновую яму»:

  • снижение иммунитета - частые простудные и воспалительные заболевания,
  • появление предраковых и раковых заболеваний;
  • болезни сердца – дистрофия миокарда, стенокардия,
  • прединфарктные состояния,
  • повышение уровня холестерина;
  • нарушение функций печени;

Самый простой, экономный и, в тоже время, эффективный способ восполнить дефицит селена - это включить в свой рацион селен в виде добавки.

Одной из лучших, представленных сейчас на рынке, является синергичный комплекс двух активнейших антиоксидантов – органического селена и витамина С - Селен от Coral Club.

Селен представлен в форме L-селенометионина, а Витамин С усиливает антиоксидантные свойства селена, защищает от окислительного стресса и укрепляет сосуды.

Цена его более, чем доступна!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Иммунитет растёт! 25.06.2020
Иммунитет растёт!

Всё необходимое для укрепления иммунитета создано природой. Экспертам известно около 120 растений и трав, которые повышают защитные силы организма. Часть из них действует и на вирусы, замедляя их размножение. В Phytoviron вошли лучшие растительные компоненты для активации иммунитета и борьбы с вирусами: Чага. Экстракт чаги уменьшает воспаление и стимулирует выработку лейкоцитов, играющих главную роль в борьбе с патогенами. Помогает справиться с различными инфекциями и предупредить развитие осложнений. Цветки календулы. В них содержатся каротиноиды, эфирные масла, флавоноиды и аскорбиновая кислота. Они укрепляют капилляры и способствуют восстановлению ...

Устраняем ОТРАВЛЕНИЕ и ИНТОКСИКАЦИЮ правильно 22.05.2021
Устраняем ОТРАВЛЕНИЕ и ИНТОКСИКАЦИЮ правильно

Такая неприятность как острое пищевое отравление может произойти нежданно. И потому очень важно знать, какие бывают типы такого расстройства, как быстро исцелиться и как убрать последствия – интоксикацию организма. Типы пищевого отравления. Существует всего два вида пищевых отравлений: 1. Нетоксическое – острое расстройство пищеварения, возникающее по причине употребления несвежих или зараженных патогенными микроорганизмами (грязных) продуктов. 2. Токсическое – возникает вследствие попадания в организм химических или естественных токсинов. Пример: съели ядовитый гриб или случайно выпили моющее средство (так тоже бывает). Как убрать ...

НеслуЧАЙный ингредиент Lipostick Fit 03.09.2020
НеслуЧАЙный ингредиент Lipostick Fit

О тонизирующих и антиоксидантных свойствах зеленого чая знали задолго до появления термина «антиоксидант». Этот напиток помогал укрепить сосуды, повысить иммунитет и даже продлить молодость. Сегодня расскажем еще об одном свойстве. В чайном листе содержатся витамины C, В1, В2, РР, микроэлементы, органические кислоты и полифенолы, которые в сочетании с физической нагрузкой и правильным питанием ускоряют метаболизм и активизируют расщепление жировых клеток. Экстракт листьев зеленого чая — один из ключевых ингредиентов Lipostick Fit — инновационного продукта для снижения веса. В комплексе с другими растительными экстрактами он ускоряет обмен веществ и ...