Стало лучше после болезни?

Стало лучше после болезни?

Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться! Теперь твоя очередь помогать организму. Вот 4 основных способа: здоровый сон — не менее 8 часов. Во сне организм восстанавливается быстрее; обильное питье. Пей воду с Coral-Mine. Она лучше других напитков восполняет потери жидкости, увлажняет слизистые и помогает вывести токсины из организма; прогулки на свежем воздухе. Одевайся “по погоде” — после болезни одинаково плохо переохлаждаться и перегреваться; если ты лечился антибиотиками, нужно восстановить ...

Стало лучше после болезни?


Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться!

Теперь твоя очередь помогать организму. Вот 4 основных способа:

  • здоровый сон — не менее 8 часов. Во сне организм восстанавливается быстрее;
  • обильное питье. Пей воду с Coral-Mine. Она лучше других напитков восполняет потери жидкости, увлажняет слизистые и помогает вывести токсины из организма;
  • прогулки на свежем воздухе. Одевайся “по погоде” — после болезни одинаково плохо переохлаждаться и перегреваться;
  • если ты лечился антибиотиками, нужно восстановить микрофлору кишечника. К этому следует подойти комплексно: правильно питайся, избегай тяжелой еды и обогащай пищу пробиотиками. Они помогут восстановить микрофлору, улучшить процесс пищеварения и укрепить иммунитет.

И еще. Не забывай  про положительные эмоции! Найди то, что тебя расслабляет и радует! Помнишь, мы говорили о психосоматике иммунитета?


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Активная сера для нашего здоровья 09.02.2021
Активная сера для нашего здоровья

Оказывается! Сера – один из самых необходимых макроэлементов для нашего организма. Сера обязательна для здоровой кожи, ногтей и волос, поэтому ее часто называют минералом красоты. Сера играет важную роль не только для поддержания красоты, но и для организма в целом. Сера составляет 0,25% всего веса человеческого тела, являясь важной составной частью клеток и тканей нервной, костной и хрящевой систем, а также, как было сказано ранее, основой для волос, ногтей и кожи. Сера принимает участие в обменных процессах нашего организма и способствует нормализации этих процессов, также она является строительным элементом аминокислот, ферментов, витаминов и гормонов, в ...

Проблема чистоты и качества питьевой воды 23.06.2020
Проблема чистоты и качества питьевой воды

В современных условиях проблема чистоты и качества питьевой воды стала очень актуальной. Возможно, вы регулярно встречаетесь с бессонницей, хронической усталостью и апатией, электризацией волос и повышенной сухостью кожи, частыми простудами и болезнями, приступами сонливости днем. Эти ощущения хорошо знакомые каждому второму человеку. И что мы делаем, столкнувшись с перечисленными проблемами? Чаще всего идем в аптеку и покупаем синтетические витамины, подозревая авитаминоз. Или даже просто пьем кофе литрами, жалуемся на изменения погоды и постоянные стрессы на работе. На самом деле причина этих бед проста - плохое качество воды и, как следствие, обезвоживание ...

Концепция здоровья Coral Club 16.07.2020
Концепция здоровья Coral Club

Здоровье сегодня — больше, чем просто отсутствие болезней Это возможность быть успешным, энергичным и сохранять позитив каждый день. В теории — легко. На практике — нам мешают стрессы, нездоровые привычки, желание успеть все и сразу. Большинство факторов мы не в состоянии изменить, зато можем нейтрализовать их разрушительное действие на организм Как? Заботиться о здоровье на клеточном уровне и создавать благоприятные условия для формирования новых здоровых клеток Для этого мы создали Концепцию здоровья — универсальную пошаговую систему оздоровления организма. В ее основе — 5 шагов: оптимальная гидратация, противопаразитарная ...