Стало лучше после болезни?

Стало лучше после болезни?

Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться! Теперь твоя очередь помогать организму. Вот 4 основных способа: здоровый сон — не менее 8 часов. Во сне организм восстанавливается быстрее; обильное питье. Пей воду с Coral-Mine. Она лучше других напитков восполняет потери жидкости, увлажняет слизистые и помогает вывести токсины из организма; прогулки на свежем воздухе. Одевайся “по погоде” — после болезни одинаково плохо переохлаждаться и перегреваться; если ты лечился антибиотиками, нужно восстановить ...

Стало лучше после болезни?


Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться!

Теперь твоя очередь помогать организму. Вот 4 основных способа:

  • здоровый сон — не менее 8 часов. Во сне организм восстанавливается быстрее;
  • обильное питье. Пей воду с Coral-Mine. Она лучше других напитков восполняет потери жидкости, увлажняет слизистые и помогает вывести токсины из организма;
  • прогулки на свежем воздухе. Одевайся “по погоде” — после болезни одинаково плохо переохлаждаться и перегреваться;
  • если ты лечился антибиотиками, нужно восстановить микрофлору кишечника. К этому следует подойти комплексно: правильно питайся, избегай тяжелой еды и обогащай пищу пробиотиками. Они помогут восстановить микрофлору, улучшить процесс пищеварения и укрепить иммунитет.

И еще. Не забывай  про положительные эмоции! Найди то, что тебя расслабляет и радует! Помнишь, мы говорили о психосоматике иммунитета?


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Чем искусственные витамины отличаются от натуральных? 31.12.2020
Чем искусственные витамины отличаются от натуральных?

Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. Два разных "обличия" одного витамина В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают им (витаминам) усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма. Синтетические витамины, часто вызывают токсические реакции. Натуральные (природные) же витамины, даже в больших ...

Как в 54 выглядеть и чувствовать себя на 35? 31.03.2020
Как в 54 выглядеть и чувствовать себя на 35?

Когда начинается старение? Ведь в душе большинство людей молодые до глубоких седин и морщин, а вот в теле. Уже лет 7 как, встречаясь со своими одноклассниками, однокурсниками, сверстниками я часто слышу вопрос или утверждение Как тебе это удается?, Ты почти не изменился, или Ты всегда в одной поре. Конечно, слышать такое всегда приятно, особенно приятно получать комплименты от молодых женщин и вызывать у них удивление – ну это, наверное, просто мужская природа и самолюбие. Некоторые люди при знакомстве даже с подозрением смотрели на меня, услышав мой возраст, и предполагали, что я делал пластику. Но внешние данные это не самое главное – физическая форма и общее ...

Как вывести паразитов? 23.05.2021
Как вывести паразитов?

Надеюсь, все осознают проблему паразитов!!! Много говорят на эту тему, спрашивают, как вывести паразитов? Много говорится о таких паразитах как острицы, лентецы, лямблия, кандида, эхинококк, аскарида... Опистрохоз (кошачья двуустка) остаётся в тени!!! Например, по статистике: описторхозом заражено 50% населения. И это - огромная проблема, которая рождает большое количество необратимых процессов. Вот небольшой перечень состояний и болезней, которые вызывает описторхоз. Цирроз печени. Рак печени.Дисбактериоз, аллергия. Механическая Желтуха. Рак поджелудочной железы. Желчный перитонит. Поражение нервной системы. Головная боль, головокружение, ...