Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?

Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?

Не кори себя, если чувствуешь неудержимую тягу к сладкому или мучному. Возможно, это не слабая сила воли, а твоему организму просто не хватает витаминов и важных микроэлементов. Шоколад. Не представляешь жизни без шоколадной плитки, проверь содержание магния в организме. Гречка, кешью, кедровые орехи, листовой салат помогут восполнить недостаток Mg. Солёное. Возможно, так организм сообщает тебе о нехватке кальция. Включи в рацион кунжут, твердый сыр, миндаль, молоко или фасоль. Сладости. Постоянное желание сладкого — повод проверить уровень глюкозы. Замени вредные углеводы на горький шоколад, фрукты, ягоды или сладкие овощи. Хочешь лучше разобраться в ...

Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?


Не кори себя, если чувствуешь неудержимую тягу к сладкому или мучному. Возможно, это не слабая сила воли, а твоему организму просто не хватает витаминов и важных микроэлементов.

Шоколад. Не представляешь жизни без шоколадной плитки, проверь содержание магния в организме. Гречка, кешью, кедровые орехи, листовой салат помогут восполнить недостаток Mg.

Солёное. Возможно, так организм сообщает тебе о нехватке кальция. Включи в рацион кунжут, твердый сыр, миндаль, молоко или фасоль.

Сладости. Постоянное желание сладкого — повод проверить уровень глюкозы. Замени вредные углеводы на горький шоколад, фрукты, ягоды или сладкие овощи.

Хочешь лучше разобраться в психологии питания и сигналах своего организма? Наши эксперты ежедневно делятся своими знаниями, проводят тренировки, мастер-классы и выкладывают полезные чек-листы.

Сделай первый шаг к здоровому снижению веса. Регистрируйся и заказывай наши продукты!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Вы слышали жалобы на весеннюю вялость и слабость? 13.02.2021
Вы слышали жалобы на весеннюю вялость и слабость?

Оказывается, можно быть в движении как ветер, поток энергии, который все время чем-то подпитывается Хорошая новость для нелюбителей или "немог" глотать капсулы! Это рассасывающая " конфета" со вкусом лайма. Итак, витамины группы В Помогают сохранить здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем. Способствуют улучшению концентрации внимания, памяти и сообразительности. Принимает участие в энергообмене. Витамин В1 (тиамин) Принимает активное участие в регуляции клеточного метаболизма, обмене углеводов, белков, жиров. Важен для нормальной работы нервной системы: улучшает память и сообразительность, препятствует старению клеток мозга, помогает ...

Как избавиться от псориаза, экземы и нейродермита 12.03.2020
Как избавиться от псориаза, экземы и нейродермита

К заболеваниям кожи относятся псориаз, экзема, атопический дерматит и другое. Все они считаются трудно излечимыми. Так вот, чтобы понять откуда “растут ноги” нужно заглянуть внутрь организма и выявить причину. Если я вам скажу, что дело в кишечнике, многие из вас не поверят. Давайте порассуждаем. Допустим, живет человек, питается неправильно, стрессует, пьет мало воды или вообще не пьет, практически не ест клетчатки (нехватка ферментов), принимает антибиотики, редко опорожняется. Все это приводит к тому, что стенки толстого кишечника истончаются, становятся пористыми. Токсины, которые каждый день скапливаться в нашем организме, при здоровом ЖКТ выходят с фекалиями. ...

Как готовить доашний кефир (простоквашу)? 25.01.2021
Как готовить доашний кефир (простоквашу)?

С помощью Би-Курунги Кораллового Клуба! Это - интереснейшая разработка для оздоровления организма. С БИ-КУРУНГИ готовят кисломолочный продукт, который восстанавливает микрофлору кишечника. Недавно в компании появилась  “Би-Курунга», которая дает возможность легко в любой точке мира, в домашних условиях сделать живой кисломолочный продукт при наличии молока. Давайте разберемся, что же такое  “Би-Курунга”? Курунга – древний рецепт кисломолочного напитка из Бурятии. Уникальный продукт «Би-Курунга» берет своё начало от бурятского национального кисломолочного напитка. Он содержит комплекс витаминов, ферментов, способствующих ...