Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?

Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?

Не кори себя, если чувствуешь неудержимую тягу к сладкому или мучному. Возможно, это не слабая сила воли, а твоему организму просто не хватает витаминов и важных микроэлементов. Шоколад. Не представляешь жизни без шоколадной плитки, проверь содержание магния в организме. Гречка, кешью, кедровые орехи, листовой салат помогут восполнить недостаток Mg. Солёное. Возможно, так организм сообщает тебе о нехватке кальция. Включи в рацион кунжут, твердый сыр, миндаль, молоко или фасоль. Сладости. Постоянное желание сладкого — повод проверить уровень глюкозы. Замени вредные углеводы на горький шоколад, фрукты, ягоды или сладкие овощи. Хочешь лучше разобраться в ...

Чувствуешь тягу к сладкому или мучному?


Не кори себя, если чувствуешь неудержимую тягу к сладкому или мучному. Возможно, это не слабая сила воли, а твоему организму просто не хватает витаминов и важных микроэлементов.

Шоколад. Не представляешь жизни без шоколадной плитки, проверь содержание магния в организме. Гречка, кешью, кедровые орехи, листовой салат помогут восполнить недостаток Mg.

Солёное. Возможно, так организм сообщает тебе о нехватке кальция. Включи в рацион кунжут, твердый сыр, миндаль, молоко или фасоль.

Сладости. Постоянное желание сладкого — повод проверить уровень глюкозы. Замени вредные углеводы на горький шоколад, фрукты, ягоды или сладкие овощи.

Хочешь лучше разобраться в психологии питания и сигналах своего организма? Наши эксперты ежедневно делятся своими знаниями, проводят тренировки, мастер-классы и выкладывают полезные чек-листы.

Сделай первый шаг к здоровому снижению веса. Регистрируйся и заказывай наши продукты!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

ДВА САМЫХ МОЩНЫХ И ПИТАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТА НА ЗЕМЛЕ 19.02.2021
ДВА САМЫХ МОЩНЫХ И ПИТАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТА НА ЗЕМЛЕ

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое. Также они содержат все необходимые для человека аминокислоты, включая незаменимые. И кроме того, эти же продукты являются главным источником протеина (белка). В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И что особенно важно – этот белок усваивается организмом на 95%, а, например, белок курицы усваивается на 30%. Особенно важный и крайне ...

В ожидании малыша у будущих мам обостряется чувство ответственности и тревоги. 30.06.2020
В ожидании малыша у будущих мам обостряется чувство ответственности и тревоги.

«Вдруг я заболею! Как это отразится на малыше?» Если тебя посещают такие мысли, спешим успокоить: беременность не повышает риск вирусного заболевания. К тому же от патогенов малыша защищает плацента. Она выступает своеобразным фильтром вредных веществ, в том числе и вирусов. А вот стресс и недостаток витаминов могут быть опасны. Если тревога и плохой сон не покидают, обратись к лечащему врачу. Он ответит на все вопросы и поможет избавиться от надуманных страхов. О витаминной поддержке позаботится Prenatal+. В составе комплекса собраны все нутриенты, необходимые для правильного развития малыша и прекрасного самочувствия мамы. Prenatal+ для здоровья будущих мам ...

Как правильно начать очищение организма от гельминтов дома 05.05.2020
Как правильно начать очищение организма от гельминтов дома

Сегодня хотелось бы затронуть тему которая волнует многих из нас - это как правильно начать очищение организма от гельминтов дома. Ввиду того, что в организме человека в толстой кишке накапливаются от 2 до 12 кг шлаковых и каловых отложений, в нем великолепно живут гельминты, которые являются токсичными и отравляют весь наш организм. Мы обязаны два раза в год очищать организм, для того что бы токсины, шлаки и гельминты внутри, не отравляли нас. Не каждый человек знает, что вода в нашем организме всасывается не в желудке, а только в толстой кишке, и это 95 % воды, и если кишечник в плохом состоянии то вместе с водой всасываются яды и токсины, которые выделяют гельминты. Все токсины ...