Вы слышали жалобы на весеннюю вялость и слабость?

Вы слышали жалобы на весеннюю вялость и слабость?

Оказывается, можно быть в движении как ветер, поток энергии, который все время чем-то подпитывается Хорошая новость для нелюбителей или "немог" глотать капсулы! Это рассасывающая " конфета" со вкусом лайма. Итак, витамины группы В Помогают сохранить здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем. Способствуют улучшению концентрации внимания, памяти и сообразительности. Принимает участие в энергообмене. Витамин В1 (тиамин) Принимает активное участие в регуляции клеточного метаболизма, обмене углеводов, белков, жиров. Важен для нормальной работы нервной системы: улучшает память и сообразительность, препятствует старению клеток мозга, помогает ...

Вы слышали жалобы на весеннюю вялость и слабость?


Оказывается, можно быть в движении как ветер, поток энергии, который все время чем-то подпитывается
Хорошая новость для нелюбителей или "немог" глотать капсулы!
Это рассасывающая " конфета" со вкусом лайма.

Итак, витамины группы В

Помогают сохранить здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем.
Способствуют улучшению концентрации внимания, памяти и сообразительности. Принимает участие в энергообмене.

Витамин В1 (тиамин)
Принимает активное участие в регуляции клеточного метаболизма, обмене углеводов, белков, жиров. Важен для нормальной работы нервной системы: улучшает память и сообразительность, препятствует старению клеток мозга, помогает стабилизировать эмоциональное состояние.

Витамин В2 (рибофлавин)
Принимает участие в синтезе молекул АТФ – "топлива жизни", поэтому нужен для выработки энергии. Важен для здоровья глаз, печени, участвует в синтезе нервных клеток, улучшает кроветворение.

Витамин В3 (ниацин)
Поддерживает нормальный метаболизм и энергообмен, помогает контролировать уровень холестерина в организме, препятствуя образованию на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Оказывает мягкое седативное действие, облегчает состояние при тревоге, апатии, стрессе.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Способствует эффективной работе ЦНС, укрепляет иммунитет. Улучшает общий тонус организма, борется с усталостью и повышает выносливость.

Витамин В6 (пиридоксин)
Наряду с фолиевой кислотой и витамином B12, помогает сохранить здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем. Принимает участие в синтезе белка, гормонов и эритроцитов; необходим для полноценного усвоения витамина B12.

Витамин В7 (биотин, «витамин красоты»)
Требуется для роста и деления клеток, поскольку принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот. Необходим для образования кератина (основного «строительного материала» для волос) и нормального формирования волосяных луковиц. В его составе есть сера, нужная для синтеза коллагена, а значит – для сохранения упругости и эластичности кожи.

Витамин В9 (фолиевая кислота)
Положительно влияет на рост и развитие всех тканей, способствует нормализации работы иммунной и сердечно-сосудистой системы. Участвует в синтезе аминокислот, ферментов и кроветворении, помогает нормализовать работу печени и пищеварительной системы в целом. Важен для поддержания женского репродуктивного здоровья.

Витамин В12 (цианокобаламин)
Помогает предотвратить анемию, повышает уровень энергии, поддерживает здоровье нервной системы, улучшает способность к концентрации, память, сообразительность


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Синдром эмоционального выгорания 31.03.2021
Синдром эмоционального выгорания

В конце 20-го века человечество приобрело ещё один неприятный диагноз - синдром эмоционального выгорания. В Википедии это описано так: патологический процесс, который характеризуется эмоциональным, психическим и физическим истощением организма. Он свойственен людям, чья работа заключается в постоянном взаимодействии с другими людьми (доктора, учителя, соцработники, менеджеры). Какие основные симптомы? бессонница боль в суставах быстрая утомляемость вспыльчивость головная боль чувство полного одиночества отсутствие веры в себя И ещё много других...... Почему же возникает данный синдром? Причины делятся на две ...

Как ваш кишечник разговаривает с вами? 08.03.2021
Как ваш кишечник разговаривает с вами?

Вот несколько самых основных признаков того, что пора чистить кишечник! Наблюдаются признаки раздражительности и нервозности, человек сильно устаёт. Появляются головные боли! Наблюдается слабость и обильное потоотделение. Человека беспокоит бессонница. Метеоризм, частые расстройства (поносы), запоры. Иногда могут выделяться каловые массы со слизью. Появляется неприятный запах, горечь во рту, наблюдается налёт на языке. Человека беспокоят кровотечения дёсен, постоянные стоматиты, воспаление голосовых связок, носовых пазух. В желчном пузыре и почках происходит образование камней, наблюдается воспаление мочеполовой системы и желчевыводящих путей. Происходит выделение ...

Как укрепить и сохранить здоровье пожилых людей 21.03.2020
Как укрепить и сохранить здоровье пожилых людей

Всем известно, что для правильной работы организма необходимо его поддерживать.А в пожилом возрасте это особенно актуально. Нашим бабушкам и дедушкам надо помочь в потоке многочисленной информации выбрать нужные препараты. В Коралловом клубе для укрепления здоровья пожилых людей, продуманы и грамотно подобраны программы в соответствии с их заболеваниями. Продукты компании – это залог здоровья и активного долголетия. Правильно подобранная программа сохранит ясный ум, а также придаст энергии. Это, как вы знаете немаловажно в пожилом возрасте. Я предлагаю вам познакомиться с комплексной системой. Всего 4 этапа, с которых необходимо начать, чтоб быть ...