Восстановление функции почек

Восстановление функции почек

Почки - одна из основных систем организма, обеспечивающая очищение крови от продуктов жизнедеятельности. Они являются “биологическим фильтром” и работают в очень напряженном режиме. Каждую минуту очищают 1,6 литров крови. Наш образ жизни часто способствует перегрузке работы почек, в итоге они чаще всех других органов заболевают. Поэтому им, в первую очередь, необходимо обеспечить оптимальные условия для функционирования. Если вы переедаете, пьете алкоголь в больших количествах, не соблюдаете режим сна и отдыха, не пьете чистую воду, то вам периодически требуется проводить восстановление функции почек и печени, так как они всегда идут в одной связке. Хроническое ...

Восстановление функции почек


Почки - одна из основных систем организма, обеспечивающая очищение крови от продуктов жизнедеятельности. Они являются “биологическим фильтром” и работают в очень напряженном режиме. Каждую минуту очищают 1,6 литров крови.

Наш образ жизни часто способствует перегрузке работы почек, в итоге они чаще всех других органов заболевают. Поэтому им, в первую очередь, необходимо обеспечить оптимальные условия для функционирования.

Если вы переедаете, пьете алкоголь в больших количествах, не соблюдаете режим сна и отдыха, не пьете чистую воду, то вам периодически требуется проводить восстановление функции почек и печени, так как они всегда идут в одной связке.

Хроническое заболевание почек вызывает сахарный диабет и высокое кровяное давление. Диабет это высокий уровень сахара в крови, это приводит к повреждению многих органов в организме, в том числе почек и сердца, а также кровеносных сосудов глаз.
Высокое кровяное давление, или по другому гипертония, возникает, когда давление крови на стенки кровеносных сосудов увеличивается.

Другие заболевания, оказывающие влияние на работу почек:

  • Гломерулонефрит, вызывает воспаление и повреждение фильтрации почек.
  • Наследственные заболевания, такие как поликистоз почек, это образование больших кист в почках, приводит к повреждению окружающих тканей.
  • Волчанка и другие заболевания, влияют на иммунную систему организма.
  • Камни в почках и опухоли приводят к увеличению предстательной железы у мужчин.
  • Инфекции мочевыводящих путей.

Симптомы заболеваний почек:

  • усталость, нет энергии;
  • плохой аппетит;
  • проблемы со сном;
  • мышечные судороги в ночное время;
  • отеки ног и лодыжек;
  • отеки вокруг глаз, особенно в первой половине дня;
  • сухой зуд кожи;
  • частое мочеиспускание, особенно в ночное время.

Заболеваниями почек чаще всего страдают женщины, это объясняется особенностями строения их организма. У мужчин заболевания почек обычно запущенные и трудно поддаются лечению и восстановлению.

При перенесенных “на ногах” инфекционных и вирусных заболеваниях очаги инфекции остаются в организме, попадают в кровь, затем в почки и там происходит физиологическая очистка потоков. При этом, микроорганизмы чаще задерживаются в паренхиме почек или в лоханках и могут вызвать воспалительные процессы с серьезными последствиями.

Для восстановления функции почек, соблюдайте режим питания и сна, постоянно старайтесь поддерживать и укреплять свой иммунитет, более подробно читайте на странице Программа укрепления иммунитета.

Исключите продукты в которых содержаться в большом количестве щавелевые кислоты, не изнуряйте себя диетами и голодовками, держите ноги и поясницу в тепле, старайтесь не переохлаждаться, пейте больше слабощелочной Живой воды.
Исключите алкоголь, в том числе пиво и безалкогольные коктейли, не ешьте много мяса, так как белок не накапливается в организме, как к сожалению жир, поэтому лишний белок выводится через почки, что увеличивает нагрузку на них, если же почки не справляются с этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни.

Ешьте больше зелени петрушки, сельдерея, укропа. Пейте травяные и земляничные настои, летом ешьте землянику, сладкий перец, капусту, огурцы, арбуз, дыню, тыкву, рыбу, клюкву.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

ЗОЖ-блогеры советуют пить яблочный сидр и уксус 29.05.2021
ЗОЖ-блогеры советуют пить яблочный сидр и уксус

Яблочный сидр и яблочный уксус - главные must-have для всех ЗОЖ-блогеров. Их быстрее разбирают в эко-магазинах, а на iHerb они часто высвечиваются в актуальных. Два этих суперфуда схожи по приготовлению (путем брожения), только в сидр помимо яблок добавляют еще сахар, а в уксус - мед и дрожжи. Звучит, конечно, не совсем healthy, но говорят, для организма полезно. Яблочный сидр от яблочного уксуса, прежде всего, отличается способом брожения. Для сидра используют спиртовой способ, когда сахар придает напитку слабый алкогольный состав, для уксуса - кислотный, когда сахар, мед и дрожжи превращаются в кислоту. Другими словами, уксус - это тот же сидр, но прокисший. Именно поэтому так важно ...

О пользе омега-3 сказано немало 08.08.2020
О пользе омега-3 сказано немало

А как насчет других ненасыщенных жирных кислот - 6️ и 9️? Насколько они важны для организма и так ли опасен их дефицит? Все жирные кислоты делятся на 3 группы - омега-3, 6 и 9. В отличие от первых двух? омега-9 производится в организме, причем в достаточном количестве. Она участвует в обменных процессах и поддерживает эластичность сосудов и кожи. Омега-3 и 6 относятся к незаменимым жирным кислотам, получить которые можно только с едой или пищевыми добавками. Обе омеги участвуют в метаболизме и формировании стенок сосудов. Основное их отличие заключается в том, что омега-3 борется с воспалением, а омега-6 провоцирует его. Воспалительный процесс - естественная защита ...

Здоровая микрофлора и стройная фигура: в чем связь? 12.04.2020
Здоровая микрофлора и стройная фигура: в чем связь?

В нашем кишечнике живет около 500 видов бактерий. Большая часть из них — полезные. Они обезвреживают токсины, участвуют в пищеварении, обогащают организм питательными веществами и поддерживают иммунитет. Отдельные группы бактерий борются с чувством голода и регулируют обмен веществ. Но есть и те, что способствуют набору лишнего веса. Первые, как и все полезные бактерии, обожают клетчатку, а вторые жить не могут без сладкой и жирной пищи. Вывод простой: хочешь держать вес под контролем — включай в рацион клетчатку. Daily Delicious Hi-Fiber — натуральный источник двух видов клетчатки: растворимая клетчатка облегчает выведение токсинов, дает ощущение ...