Зачем пить полезный кефир с клетчаткой?

Зачем пить полезный кефир с клетчаткой?

Поговорим про ужин который называется эубитический. Что такое эубитический ужин и зачем он нам нужен? Правильный эубитический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и, как результат, - залог здоровья и крепкого иммунитета. Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу, т.к. мы активны, работаем - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, легкие. Завтрак и обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин - лучше всего клетчатка, которая переваривается микрофлорой ...

Зачем пить полезный кефир с клетчаткой?


Поговорим про ужин который называется эубитический.
Что такое эубитический ужин и зачем он нам нужен?

Правильный эубитический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и, как результат, - залог здоровья и крепкого иммунитета.

Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу, т.к. мы активны, работаем - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, легкие.

Завтрак и обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин - лучше всего клетчатка, которая переваривается микрофлорой кишечника.

На переваривание этой клетчатки будет выделяться огромное количество желчи, так как организм воспринимает ее как непереваренную пищу.
А полезные бактерии будут активно размножаться, помогать утилизировать остатки пищи и формировать новые иммунные клетки.

Поздний ужин клетчаткой за два часа до сна, когда впереди 8 часов отдыха - идеальный приём пищи!

Все это сопровождается легким засыпанием, а во сне пойдут сигналы обратной связи.

Утром мы получаем идеальный стул, который выведет ещё и токсины.
Весь день будет легкость и отличное самочувствие!

Поэтому!!!

Возьмите стакан кефира на би-курунге, добавьте в этот кефир 1 мерную ложку Хай ФаЙбер, высыпьте содержимое 4-6 капсул люцерны в зависимости от вашего телосложения, перемешайте и выпейте за 2 часа до сна.

Ко всему перечисленному, Ваша фигура скажет вам “благодарю».
Если лишнего веса нету - ничего не снизится!

Кстати! Люцерна - замечательный помощник в нормализации уровня сахара в крови, помощь почкам, и отлично очищает сосуды.
Всем доброго утра и отличного настроения !


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Польза ванн с морской солью 10.03.2020
Польза ванн с морской солью

С древних времен известна огромная польза морских ванн. А как не придавать значение лечению и профилактике самого большого органа выделительной системы - коже? Впрочем, не только кожа, а также нервная, сердечно-сосудистая, кровеносная и лимфатическая системы получают свою порцию здоровья при применении ванн. Я не говорю уже о молодости и красоте! Заглянув в историю развития этого простого и очень эффективного способа повышения иммунитета, можно увидеть, что первые упоминания приведут вас в Индию в 1500 век до нашей эры. Именно, с лечебной целью применяли морскую соль ассирийцы и евреи, а далее, греки, от которых учение было передано римлянам. Великие люди и основатели ...

Проблема чистоты и качества питьевой воды 23.06.2020
Проблема чистоты и качества питьевой воды

В современных условиях проблема чистоты и качества питьевой воды стала очень актуальной. Возможно, вы регулярно встречаетесь с бессонницей, хронической усталостью и апатией, электризацией волос и повышенной сухостью кожи, частыми простудами и болезнями, приступами сонливости днем. Эти ощущения хорошо знакомые каждому второму человеку. И что мы делаем, столкнувшись с перечисленными проблемами? Чаще всего идем в аптеку и покупаем синтетические витамины, подозревая авитаминоз. Или даже просто пьем кофе литрами, жалуемся на изменения погоды и постоянные стрессы на работе. На самом деле причина этих бед проста - плохое качество воды и, как следствие, обезвоживание ...

Мне нравится, а печень сопротивляется 27.07.2020
Мне нравится, а печень сопротивляется

От вредных привычек избавиться непросто. Печень об этом не знает и отдувается за наши безобидные, на первый взгляд, слабости: любовь к сладкому. Фруктозу часто используют как сахарозаменитель, но именно она провоцирует ожирение печени. Больше всего фруктозы в меде и сладких фруктах, в рафинированном сахаре около 50%; лишний вес. Принимать себя любым — прекрасно, но следить за весом все же стоит. Доказано, что лишние килограммы увеличивают риск неалкогольного ожирения печени; «пивной» животик. Лишние сантиметры на талии могут говорить о висцеральном ожирении, когда жир окружает внутренние органы и нарушает их работу; большие дозы обезболивающего. ...